У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День1/11.05.2017г./Худею

Решила снова возобновить фотодневники питания, никак не могу собрать волю в кулак, а лето уже совсем близко-близко
Вес с утра 64.6 кг

Сделала замеры:
Грудь - 92.5 см
Талия - 78 см
Нога - 57.5 см
Бедра - 100.5 см
Бока - 94 см
Рука - 30 см
Цель - 53-54кг

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - котлета (говядина + овощи) + немного гречки, хлеб 1/2 кусочка, ПП-шарлотка с вишней + чай с лимоном. Всего: 286г

Обед - ленивые голубцы + овощной салат (огурец, лук, сметана 15%). Всего: 356г

Ужин - курица, замаринованная и запеченная в кефире + огурец. Всего: 241г

Перекус вечерний: белково-витаминная смесь "Юнона" 230г.

Спорт: +

Рейтинг: +8

Arina1587

11 мая 2017 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1731119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День1/11.05.2017г./Худею</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1731119/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017may/11/03/3269430_65367-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила снова возобновить фотодневники питания, никак не могу собрать волю в кулак, а лето уже совсем близко-близко<br>Вес с утра 64.6 кг<br>Сделала замеры:<br>Грудь - 92.5 см<br>Талия - 78 см<br>Нога - 57.5 см<br>Бедра - 100.5 см<br>Бока - 94 см<br>Рука - 30 см<br>Цель - 53-54кг<br>Мое сегодняшнее меню:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1731119/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1731119/
              ]День1/11.05.2017г./Худею[/url][/b][/size]
              Решила снова возобновить фотодневники питания, никак не могу собрать волю в кулак, а лето уже совсем близко-близко Вес с утра 64.6 кг Сделала замеры: Грудь - 92.5 см Талия - 78 см Нога - 57.5 см Бедра - 100.5 см Бока - 94 см Рука - 30 см Цель - 53-54кг Мое сегодняшнее меню:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1731119/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Комментарии:

solnce1

11 мая 2017 года

Как у вас все вкусно и красиво, даже кушать захотелось))

Ответить

Arina1587

(автор поста)

12 мая 2017 года

↑ Ответить

kireeva851

11 мая 2017 года

Точно. Особенно ленивчики. Завтра тоже сотворю!

Ответить

slender and healthy vegan

12 мая 2017 года

Arina1587 пишет:
ПП-шарлотка с вишней

а можно рецепт?!

Arina1587 пишет:
белково-витаминная смесь "Юнона" 230г

сколько стоит?и где покупала?

Ответить

Arina1587

(автор поста)

12 мая 2017 года

Рецепт шарлотки посмотрю попозже, если не удалила, напишу Вам. На память уже точные пропорции не помню. А смесь эту мне бесплатно свекровь "подгоняет", а так насколько я понимаю она в аптеке продается.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

12 мая 2017 года

спасибо

посмотрю у нас в аптеке

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы