Ох, вчера у меня был день заброшенных дел)))) Я собой горжусь)))) Дочка заснула в машине вечером и до утра, муж в командировке и я решила взяться за шитье и глажку. Подрубила мужу джинсы, доче починила наклейками легенсы, свои спорт-домашние легенсы и штаны прострочила по шву (разошлись, лежат без дела), блузку прострочила, тоже по шву разошлась, юбка у дочи порвалась - праздничная, то же по шву))))
Перегладила все, все футболки у мужа, рубашки с коротким руковом достала, свои платья погладила, блузки))) Легла спать уставшая))) но довольная!
Я очень люблю держать все под контролем, дом и вещи. но вечно нет времени((( НАДО ВЗЯТЬ ЗА ПРАВИЛО, раз в месяц делать день заброшенных дел!
Сегодня ЧБ день.
Завтрак: творог 0% с кедровыми орешками + чай
Второй завтрак: Дю-печеньки с кунжутом + кофе
Обед: куриный бульон с яйцом и крабовые палочки
Ужин: омлет
Доброе утро! Ох, вчера у меня был день заброшенных дел)))) Я собой горжусь)))) Дочка заснула в машине вечером и до утра, муж в командировке и я решила взяться за шитье и глажку...
Читать полностью
А что тут такого, у меня все по Дюкану!!!!
Вы не знали???
Орехи можно по норме масла!
Печеньки из овсяных отрубей с кунжутом фирма Армида, в Дю-магазине, обед в кафе был: куриный бульон с яйцом, пришла с обеда- крабовые палочки. Что не так?
Ну так вы пост-то свой подправили
В оригинале ведь было не так...
И орехи даже по вашей картинке в чисто белковый день таки есть нельзя, (читайте сноски внизу картинки)
да и куриный бульон вещь весьма сомнительная на Дюкане.
не поправила, а уточнила, все по ДЮКАНУ. Орехи на этапе закрепления в ЧБ день запрещено. а на чередовании не в овощной день по норме масла можно!
Бульон, как бульон, без овощей.
Я уже не в первый раз на Дюкане, очень много и досканально знаю, и если следите за мной, то я часто посещаю магазин со всякими вкусностями по Дюкану))) в том числе с печеньками, тортиками и т.п. и худеется вкусно! И результат хороший.
Чередования , или же вместе с Атакой ? ...Я сегодня ... то ли 22, то ли 23 день ("вместе"), завтра начинаю -Консолидацию..... Да, это не первый мой Дюкан .....Особо так и не набираю ...Просто , перед "вакнсом" надо "покрасивше" стать
В первый раз (в 2011) ...."Отсидела", вроде бы 67 или 68 дней , вместе с Атакой .... Была тогда- 7 дней ....В этот раз - только 2 (дня) ...И двумя же ЧБ-"завершила" .....
А "похорошение" - будет и на Консолидации продолжаться !
кедровые орешки....печеньки с кунжутом.... обед в кафе...
Чисто белковый день
Вы не знали???
Орехи можно по норме масла!
Печеньки из овсяных отрубей с кунжутом фирма Армида, в Дю-магазине, обед в кафе был: куриный бульон с яйцом, пришла с обеда- крабовые палочки. Что не так?
В оригинале ведь было не так...
И орехи даже по вашей картинке в чисто белковый день таки есть нельзя,
да и куриный бульон вещь весьма сомнительная на Дюкане.
Бульон, как бульон, без овощей.
Я уже не в первый раз на Дюкане, очень много и досканально знаю, и если следите за мной, то я часто посещаю магазин со всякими вкусностями по Дюкану))) в том числе с печеньками, тортиками и т.п. и худеется вкусно! И результат хороший.
стала писать общее время, дабы не запутаться)
А "похорошение" - будет и на Консолидации продолжаться !