Что же я имею-90 кг веса!!! (при последнем среднем весе 74-76 кг). Последние лишние 15 кг пришли практически за 7-8 месяцев. Пробовала и на Дюкан сесть и голодать-вес прибавлялся. Конечно срывалась и наедалась.
С 10/05/2017 начала марафон на Дюкане. Что называется последний шанс.
Что же я имею-90 кг веса!!! (при последнем среднем весе 74-76 кг). Последние лишние 15 кг пришли практически за 7-8 месяцев. Пробовала и на Дюкан сесть и голодать-вес прибавлялся. Конечно срывалась и наедалась. С 10/05/2017 начала марафон на Дюкане. Что называется последний шанс.
Читать полностью
Очень знакомо... Мне повторный Дюкан ничего не дал. Только тщательный подсчет калорий, ПП и спортнагрузки позволили снизить снова вес и удерживать его.
Мож и сработает, но вес опять вернётся. Сидя на Дюкане Вы не научитесь самому главному - есть нормальную еду в нормальных количествах, без зажоров и психов, так чтоб вес всегда был в норме, и единственной проблемой было скинуть пару кг после зимы. Потому что стройность - это образ жизни, а не Дюкан и прочие диеты.