МОЯ МОТИВАЦИЯ

Пять лет назад скинула 15 кг (в течении 2-х месяцев, с 70 до 55).
Не желаю возвращаться!!
Вспоминать не хочется рыхлое тело, отеки на ногах, одутловатое лицо...

Качество жизни
Меня (с сумками или коляской) никто не замечает на улице, не придержит передо мной двери, не пропустит вперед, даже ударив, прохожий особо не парится чтобы извиниться. Нищий одногодок заводит "тетенька, дайте копеечку"- обидно мне и ему- "за тетеньку" не подам!!
Вопросительный взгляд прохожих престарелых дам- что со мной- такая молодая и не люблю себя?
Муж моложе, ребенок маленький, скоро начнет понимать, что я- старше садиковских мамаш, будет меня стесняться... (зашнуровываю ботиночки, опустившись на колени перед сыном- поясница болит...) В транспорте и после беременности пытаюсь найти место- вены... На ногах на щиколотках выскочили шишки- слабая соединительная ткань, нагрузки не выдержала, расслоилась, из-за наростов не влезаю в обувь- увеличился размер?
Вечером делаю ужин и каждый вечер сильно отекают ноги, припрыгивай или пританцоввай- все равно...
Муж пялится в телевизор на юных белокурых худышек, не скрывая интереса. "Но они- безмозглые"- наивно надеюсь я, на самом деле понимаю- мне такой не стать уже никогда... Ценю женщин в возрасте.
Да, что-то ушло бесследно, навсегда!! Нужно искать новый смысл в жизни- ребенок, семья, служение ей (и поскольку я не зарабатываю, нужно меньше потреблять- еды, одежды, удовольствий, живу без косметики, уши давно заросли)... Мою самоотверженность должны оценить!!- всего 2 пары обуви, джинсики и свитерок- на все поры года, одна резиночка для волос, экономность во всем (все- для них, родных) Нет, иногда попытки одеться были- секендхенд, соревнование с самой собой- удастся ли взять еще дешевле? (размер, цвет и стиль большого значения не имели) Многие годы жила не зная ни одного своего размера- никакого, кроме размера обуви. Забегая вперед скажу, когда меня прорвало в преобразованиях и заботе и о себе тоже- пришла покупать одежду в магазине- в первое время она вся была разного размера- я раньше даже не придавала этому значения!!)
Попытки взять на базаре джинсы на размер меньше (те в которые влезла, кажутся такими огромными). На вопросительный взгляд продавца бурчу-
-Я похудею... - он вопросительно смотрит на меня. - Вот похудеете тогда прийдете ко мне и возьмете эти.
Муж ездил на оптовый, купил себе многое и мне- узкий синтетический костюмчик "в облипку" но на несколько размеров меньше... (о, наивный!! мне стыдно...)
Отношения с мужем- любит, конечно, ведь я спасла его, можно с уверенностью сказать, от алкоголя, он это где-то внутри всегда помнит и ценит. Моя активность падает- ребенок, семья, декрет, его- растет- хороший мастер, востребованность, деньги (горжусь им).
А в семейном споре я умею дать отпор, сказать что я лучше всех и меня надо любить всякой- ведь я мать, я- забочусь, и вообще, образование у меня и талант!!
Если с моей востребованностью- серьезная пробуксовка, то я надеюсь состояться как мать- хочу еще детей. Муж сказал, пока не похудею, еще одного ребенка не будет- вдруг расползусь еще больше... ( до беременности мой вес был- 52 и хотел бы видеть меня всегда худенькой, и чтоб коленки острые, и волосы густые длиннющие и белокурые- одним словом, как Барби...)
Полнота- наследственная черта (видимо, я не в отца- высоких, стройных и белокурых, а в мать). Все мои сельские двоюродные сестры похожи на... крашанки- низенькие кругленькие, вес- у всех аккуратно под 90, наряжанные в цветные махеровые кофты, деловитые хозяйки, рано вышедшие замуж, несчастливые, дети уже большие и у всех- одинаковые болячки- гипертония, вены, сердце... Инсульт, сердечная недостаточность- такая частая причина уходов из жизни лет в 60- 65.
-Говорят мне садиться на диету...- ухмыляется крестная, а завтра ей ложиться в областную больницу, она лет 15 лечит трофические язвы- Да чтоб я себе в чем-то отказала? Пускай лечат...
Она давно на инвалидности, не сказать что страдает- привыкла уже- пару раз в году лежит в больнице, когда язвы открываются (Между нами, получает некоторую передышку от семейных проблем, проводя недели в покое вдали от своей семьи) Трудно представить, что в детстве с моей мамой гоняли на велосипедах... (моя тоже много лет борется с гипертонией- таблетками, ограничивать себя в питании не собирается)
Не боятся инсультов, понимая что повернуть на кровати тяжело больного непросто плюс пролежни, утка... Ну да какие радости еще в жизни есть, кроме вкусной еды, тем более что умеешь готовить, понимаешь в этом толк, еда- отличный способ расслабиться после тяжелой работы...


Часть вторая. Как все получилось
Нда, полнота мне не идет, никогда не умела контролировать вес.
В 20 лет год бегала трусцой- сначала чтобы сбросить вес, затем- чтоб удержать. Фигура была классная, можно было есть без ограничений, но как только бег прекратила- вес пополз вверх.
Нашелся способ быстренько от него избавляться- короткие голодовки (Шелтон, Брегг, Малахов), к тому же- дополнительная экономия))))). Голодания становились длиннее, сменялись периодами жуткого зажора. Сейчас понимаю, что это была нервная булимия (от пищи избавлялась "лечебными" голоданиями) ждала так сказать, качественного жизненного скачка- в чистом теле- новые творческие силы и оно, это самое "качество жизни". Вообщем, в калории я не верила- мол, организм невозможно просчитать, обмен веществ ведь все время меняется в зависимости от состояния здоровья, от стресса, усталости, и вообще, слишком старо и скучно, отдает старыми советскими кулинарными книгами.
Кстати, вы не заметили, как натуропаты повлияли на окрепшие и неокрепшие умы, десятилетия усиленного влияния, можно сказать, незаметно внесли свой вклад в культуру, убедив массы есть сырую пищу, умываться уриной и практиковать клизмы?
Иногда худелось само по себе и надолго- от тяжелой работы и невозможности сесть поесть (базарная торговля). Рынок, потом был кружок рисования в гимназии, затем место оператора компьютера в больнице, ради мизерных денег, только чтобы не оказаться окончательно за бортом во времена массовой безработицы (конец 90-х).
2000 год, ушла с работы так как муж предложил заняться искусством. Вместо этого... погрузилась в заботы о планировании семьи, начался тревожный период ее создания, одна за другой 2 беременности, воспалительные заболевания и выкидыши. Третью доносила благополучно, но сын родился болезненным, куча вопросов...
Решили, что будем стараться справиться с детскими проблемами и продолжать полноценно жить. Например, следует привести себя в порядок (вес стабильно стоял на 70 плюс куча описанных выше недомоганий), и когда ребенку исполнился год, начала бегать трусцой по стадиону (система- выше в дневнике). Организм на два года бега почти не отреагировал- минус пару кило, боли в суставах (что-то серьезно изменилось в обмене веществ)
Нельзя сказать, что я жила только стремлением достичь, скажем, цифры веса (жизнь разнообразна и удивительна, рождение сына придало всему реальный смысл, а я так долго его искала!!)))), здесь описываю только аспекты, связанные с изменением внешности
Иногда почитывала разную литературу с глупыми названиями, типа как за быстренько похудеть (за неделю, за три дня, за 15 минут, кто пообещает меньше?). Сидела в ванне по пояс в горячей воде (так спортсмены сбрасывают килограммы чтобы достичь весовой категории, кстати, в той книге давались советы по очищению от паразитов и клизмам, делать не стала- это мы уже проходили, это снижает качество жизни). Диеты, разные психологические копания о причинах неудержания веса (тяжелое детство- да, не доедала- каждый ребенок (в прошлом) скажет- да, родители не любили- а как же...), только душу бередили, сплошной катарсис, но ни капли озарения и решения проблем...
В очередной раз поехала в книжный супермаркет посмотреть литературу, зашла и в отдел литературы по диетологии тоже. Что бы такого взять для нескучного чтения в ванной на сегодняшний вечер?, на полке недорогих книг в мягких переплетах, вытаскиваю наобум одну... Так... название опять же (стыдно брать в руки- если увидит кто, что обо мне подумает?!! вот прикол...)- "Как похудеть за 7 дней, система "Доктор Борменталь", смешное название, но подкупил список врачей, написавший книгу и куски медитативных текстов внутри (Медитации!! Вот это мне знакомо хорошо и только с положительной стороны- много практиковала, это- класс!!, девченки, хотела бы включать впредь в ежедневную будничную рутину, как нечто улучшающее его,качество жизни)
Прочитала и начала по сисеме, по графику, сегодня меняем то, завтра- это, интересненько!!)))))))) Работает!!))))) Соскочила с диеты, заскочила снова (а ведь работает!!) Наконец, села основательно, купила электронные весы, считаю калории, не знаю, глупо считать калории или нет, но процесс пошел и как быстро!!
Понимаете, иногда надо доверяться системе слепо, искренне, по- детски и все получится (сила самоубеждения- тоже великая вещь!!)
Девченки, вау!! Ем кажется, больше, а худею, будто голодаю- по килограмму в день, потом- по полкило!! Боюсь спугнуть удачу, делаю все скурпулезно, и чтоб не мучиться вечерами, раньше ложусь спать, с утра отвожу ребенка в садик и за продуктами на рынок, и делать завтрак побыстрее... Чувствую постоянный голод и "подсос" в желудке. Дело в том что мое убеждение, что ем мало было всего лишь иллюзией. Да, вроде садилась за стол всего 1 раз в день, но бутерброды и многократные "проверки холодильника" не учитывала... Вообщем, в "прошлой жизни" количество калорий было значительно больше 1000, поэтому теперь, при учете их и снижении, появлении полноценного завтрака, обеда и полдника, процесс не то чтобы пошел, а полетел!! (вот он, нашелся ключик к обмену веществ))))))))). Ага!!
Муж через пару недель на детской игровой площадке внимательно на меня смотрит. "Дай ка я тебя рассмотрю... Наверное, освещение другое... Ты сегодня какая-то особенная..." Да, сама замечаю- глаза стали большие (мешки спали, кожа натянулась на лице и на теле, уж не обезвоживание ли?- так быстро спал отек, так стремительно ушел жир.)

Я очень старалась, хотелось прийти в хорошую форму, чтобы иметь еще малыша...
Идет период перехода из одного тела в другое... Требовалось его, новенькое, одеть (все стало нереально большим), но муж непреклонен- никаких покупок, перешивать нельзя- слишком дорого!! (а мы только что переехали в другую квартиру в хорошем районе). На меня не хватает денег?- cэкономила на питании, пошла и перешила более менее приличные вещи, кроме всего и... некоторые мужнины штаны на себя. Муж всегда одевался и покупал дорого, в хороших магазинах, он неуклонно поправлялся (пить бросил вот уже несколько лет до этих событий, с переездом на новую квартиру бросил курить, а есть любил всегда...))))
На питание уходила немалая сумма, всегда, с самого начала совместной жизни. Каждый день мясо, рыба, свежие салаты,(огурцы, перцы и помидоры каждый день и зимой) деликатесы, сладости...
Чтоб купить одежду, начала немного экономить- вместо куска буженины готовлю голубцы, а вместо форели- печеночный торт...
Думаю, приоденусь немного, будет в чем на работу устраиваться, по крайней мере...
Сэкономила средства и отправляюсь на распродажи в бутики (со стилем определилась по передачам "Модный приговор", классический, конечно, ведь в другом вряд ли сориентируюсь). Постепенно стал появляться гардероб (многие его направления вообще раньше отсутствовали) Первая сумка (после одноразовых пакетов), первый костюм..., определились "рыбные места", начала получать драйв от шоппинга (правда на фоне нового интереса снизился сексуальный аппетит...)
Иногда попадала в неловкие ситуации из-за полного незнания каких-то вещей "Ну что вы как маленький ребенок, чесс слово..." (однажды высказалась продавец) Ну а вообще все складывалось благоприятно, теперь с некоторыми мы почти приятели..., у меня есть свой парикхмахер в модном салоне, маникюрша, получаю приглашение... если в ювелирном акция или привоз нового товара...
Как произошла такая перемена?
Ну не утерпела, показала мужу новый костюм. Обалдел!!
- Я знал что ты красивая, но не до такой же степени... (никогда не "ходила" в красотках, надо же- после 35 попасть в их ряды)))))))
Получила полное "добро", моя внешность с тех пор- святое, муж горд, считает что у меня несомненно есть сила воли, кроме того в доме появилась Женщина... я снюсь ему, он обо мне мечтает, многое прощает, (а на работу не пустил- такую эффектную дамочку? страшно, любой мужик глаз положит...)))))), сын считает меня гораздо моложе папы, ты, говорит, "вредная, но такая красивая"(и конечно, мечтает на мне жениться когда вырастет))))))
Люди перед переменами бояться усиленного внимания к себе. Не страшно, хорошая внешность- козырь, это точно. На улице иногда подходят знакомиться, но никто не ведет себя брутально, сначала с перепугу гавкала "нельзя", потом научилась мягко отказывать, мол если бы не была бы замужем- то конечно...)))))

Никогда внешним атрибутам ранее не придавала значения. Как к этому всему относиться?
Да просто как к игре... Новые игрушки для большой девочки, маленькие слабости... Имея собственные слабости, с пониманием относишься к чужим.
Не слишком ли я нарцистична, не становлюсь ли эгоисткой? (вот вопрос, но я слежу за собой).
- Не думай об этом!! Ты должна быть на высоте!! Что у меня еще есть, кроме тебя и сына?- отвечает муж...))))))
Вот так- простое похудение, а в придачу- неожиданные бонусы... Девченки, всегда ратую- меняйтесь на здоровье, любите себя, пусть вами гордяться близкие, здесь, по эту сторону все мажорнее-здесь праздник, тут это самое качество жизни
Привносите в этот мир красоту, ну а внутренняя- она всегда с нами!!
Что будет потом? В разгар кризиса (когда я взялась за себя), муж расширился, борясь с уменьшением прибыли, у него свой небольшой бизнес, он теперь на пути к созданию строительной фирмы, где, надеюсь найдется и мне место- я могла бы делать садовые скульптуры... А может быть, куплю муфельную печь и займусь керамикой, а может... останусь дома )))))))

На этом пока закончу, но продолжу корректировать и дописывать