Дневник за 13.05.2017

Всем приветик!

Писала писала и ничего не сохранилось, обидно, пишу заново.


День 4 Суббота и воскресенье у меня выходные, поэтому все в спокойном режиме.



Режим питания и вода

Без нарушений.

1. Без планшета, телефона и т.д.+

2. Порции маленькие+

3. Медленное жевание +


Уход за собой каждый день

Кофейная ванна для ног


Другие задания

1. Читать каждый день книгу +

2. Читать каждый день статью или не художественную книгу +

3. Английский язык +

4. Кхмерский язык +

5. Китайский язык +

6. Рисовать каждый день, урок 3






7. Фото каждый день +

8. Дневник каждый день +.


Семья

1. Время для детей

- собирали мозайку.
- играли
- гуляли

2. Время для мамы

- опять ездили к зубному, сегодня лечили зуб, делали слепок, завтра выходной

- кофейная ванна для ног

- вместе рисовали

- вместе собирали пазл

3. Время для мужа

- играли в покер

- приготовила ему завтрак, обед, ужин, чай ит.д. обычно этого не делаю

- наконец то дособирали пазл, муж поставил последний кусочек






4. Время для дома и дела вне дома.

- съездила на рынок купила фруктов

- помыла маленький холодильник и сделала его полностью для фруктов.

- продолжила марафон по размусориванию





- денежная дорожка +13=91$

Отдых и приятное


- посидела на сайте

- пообщалась в ватс апе

- начала мотреть сериал Центральная больница, посмотрела 3 серии, похоже там их очень много.


Вот такой день.

Всем приятного вечера!!