Всем приветик!
Что то я вчера написала дневник и не опубликовала.
День 5 Воскресенье выходной,
Режим питания и вода
Без нарушений.
1. Без планшета, телефона и т.д.+
2. Порции маленькие+
3. Медленное жевание +
Уход за собой каждый день
Сегодня у меня был час маслянного массажа
Другие задания
1. Читать каждый день книгу +
2. Читать каждый день статью или не художественную книгу +
3. Английский язык +
4. Кхмерский язык +
5. Китайский язык +
6. Дневник каждый день +.
Семья
В 6 утра испекла к завтраку свежий хлеб.
Всем уделила время и детям и маме и мужу.
Купили боьшой телик для мамы и детей, с Wi- Fi, дети мультики смотрят, мама сериал.
4. Время для дома и дела вне дома.
- сделала перестановку, понравилось, завтра продолжу.
- денежная дорожка +14=105 $
Отдых и приятное
- посидела на сайте
- пообщалась в ватс апе
- смотрю сериал Центральная больница, посмотрела 4 и 5 серию.
Вот такой день.
Всем приятного вечера!!
Ничего, Светланка, все наладится....
Столько всего успела, молодец
Светлана молодец , обо всех подумала и про себя не забыла