У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День4/14.05.2017г./Худею

Вес с утра 63.0 кг

Отвес за день -400г
Отвес за все время -1.6кг

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - салат, 2 бутерброда с маслом и сыром, 1 долька шоколадки + чай. Всего: 191г

Обед - букатини с подливкой из говяжьего фарша и овощей + огурец. Всего: 320г.

Ужин - творожная запеканка с брокколи 276г + огурцы со сметаной 159г. Всего: 435г

Рейтинг: +4

Arina1587

14 мая 2017 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1731828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День4/14.05.2017г./Худею</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1731828/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017may/14/47/3271487_66409-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес с утра 63.0 кг<br>Отвес за день -400г<br>Отвес за все время -1.6кг<br>Мое сегодняшнее меню:<br>Завтрак - салат, 2 бутерброда с маслом и сыром, 1 долька шоколадки + чай. Всего: 191г<br>Обед - букатини с подливкой из говяжьего фарша и овощей + огурец. Всего: 320г.<br>Ужин - творожная запеканка с брокколи 276г + огурцы со сметаной 159г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1731828/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1731828/
              ]День4/14.05.2017г./Худею[/url][/b][/size]
              Вес с утра 63.0 кг Отвес за день -400г Отвес за все время -1.6кг Мое сегодняшнее меню: Завтрак - салат, 2 бутерброда с маслом и сыром, 1 долька шоколадки + чай. Всего: 191г Обед - букатини с подливкой из говяжьего фарша и овощей + огурец. Всего: 320г. Ужин - творожная запеканка с брокколи 276г + огурцы со сметаной 159г. Всего: 435г  [b][url=https://www.diets.ru/post/1731828/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Комментарии:

Marium

15 мая 2017 года

Arina1587 пишет:
Отвес за все время -1.6кг

Классно!
Запеканочка красивая. Рецептик можно?

Ответить

Arina1587

(автор поста)

15 мая 2017 года

Да, конечно. Пачка творога, яйцо, брокколи обдаю кипятком и мелко режу. Все вместе перемешиваю, солю. Выпекаю в силиконовой форме в мультиварке на режиме Выпечка 30 мин, можно и в духовке.

↑ Ответить

Marium

15 мая 2017 года

Обязательно попробую.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы