Предыстория.2 года назад я, чудо-женщина, смогла. Я взяла себя в руки (ноги, ежовы рукавицы, нужное подчеркнуть ))) и сбросила 10 кг. И что? А ни что. За два года вернула 8. Стресс, его было очень много! А когда у меня стресс, я ЖРУ! Да, да, вот такими большими буквами.
А у меня дочь, а я ей такой пример фиговый подаю. И сын. И муж, который уже даже не намекает, а истошно спрашивает: "ВальВасильна, а где ваша талия?" А меня талия, как у кота Виталия
Что делаем? Принимаем волевое решение! Возвращаемся на систему -60. Одна она мне помогает, калории считать у меня нервов не хватает.
Еще есть маленькая надежда, что все дело в гормонах, завтра анализ будет готов, посмотрим, кто мне жисть портит, гормоны или Жорик.
Итак, меню на сегодня:
завтрак - бутерброд с кабачковой икрой, кусочек (80г) свинины запеченой, банан и 3 чашки кофе (да, много, но я борюсь, раньше 5 было в течение дня)
обед - 2 вареных яйца, греча, огурец
ужин - творог 2%, ряженка, 3 криспа