Отличного дня

Всем привет.
На весах 70.2 после еды.
Приходит тепло и приходит желание заниматься. Порвались утяжелители. По 0.5 были. Теперь буду покупать по 1.5 кг. И гулять, гулять с коляской часа два. Думаю результат будет.
От сладкого отказаться не могу. Зефир, мармелад и семечки сладкие. Слабость. И могу даже ночью поесть.

Пошли второй раз месячные или не месячные. Не знаю. К гинекологу 19.после родов прошло почти 3 мес. А организм все перестраивается. Просто не могут остатки выходить... Это явно месячные.

На завтрак овсянка с йогуртом
Обед суп из курицы и яблоко
Утром зефир
..


Очень хочется кофе... Но не позволяю. Жду момента когда перестану кормить. Но не знаю до скольки.
Пью цикорий капучино. По вкусу как кофе. Очень нравится.



Живот не уходит. Диастаз или нет, не знаю. Может просто наела. Упражнения на пресс тоже не делаю.

С мужем налаживаю отношения. Грудь прошла. Очень рада этому. Сейчас ко врачу придется ехать, сцеживаюсь коплю молоко. Но все равно не хватит и придется дать смесь. Прям так не люблю давать эту смесь. Но в крайних случаях приходится.