Здоровая семья.

Хочу у вас поинтересоваться. Как относятся ваши родные к вашему похудению? Поддерживают ли они вас? Хочу вам рассказать свою историю. Всю свою сознательную жизнь я недовольна своей фигурой. Хотя толстой (кроме 2-х беременностей) меня никогда нельзя было назвать. Я выбирала для себя краткосрочные жесткие диеты, после окончания которых килограммы возвращались в течении нескольких дней. Все время я слышала от бабушки, мамы: "ты и так стройная, иди съешь пирожок; жареную картошечку; пельмешек" Это всегда получалась двойная борьба, с собой и с окружающими, которые постоянно норовят тебя накормить. Я вышла замуж и все продолжилось. Мой муж, несклонный к полноте, потреблял перед сном килограммами печенье, халву, шоколад и оставался стройным, а я опять боролась с собой чтоб не разделить с ним эту ночную трапезу. И не всегда мне это удавалось.
Прошло 10 лет. И наконец у моего мужа начались проблемы с весом И наступил мой звездный час. Сейчас, испробовав миллионы диет, я поняла что похудеть и держать вес можно лишь при правильном сбалансированном питании, которое должно стать образом жизни. И конечно же умеренные физические нагрузки, помогающие привести тело к идеалу. В этот раз я и мужа приобщила к здоровому питанию. Стало намного легче. Не надо готовить 2 набора пищи (исключения конечно мой 6-ти летний сынок). Теперь мы вместе соблюдаем пищевой и питьевой режим и контролируем друг друга от переедания и вредной пищи. Я уверенна, что в этот раз у меня все получится и я не отступлю. Ведь у меня есть помощник. Всем хорошего дня