Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 16.05.2017

Всем приветик, идея про взвешивание супер , Ира, ты молодец, всегда найдёшь что- нибудь прикольное. Меню на сегодня- з: торт, не целый, но кусок побольше отрежу, о : салат и мясо, у: кефир с зеленью. Вес на сегодня- 89.3. Всем солнечной и по-настоящему весенней недели.

Доброе утро, девочки!
Уезжаю в командировку на день. Очень кратенько.
Отвес 200 г. Вес 60,8 кг.
Завтрак - пирог с мясом, пирог с черносливом, капучино, маленькая козинашка в шоколаде.
Обед - кусочек домашней колбаски и кусочек запеканки творог-чернослив.
Ужин - кефир с огурцом, рукколой, чесночком и специями.
Всем пока, буду временами почитывать ваши отчетики, а вот писать не обещаю.... не люблю я это делать с телефона....

Всем привет! Вес стоит (113 ровно ). Осталась опухшей только одна сторона челюсти и в ухо отдает. Настроения нет совсем от этого .
Жду отвеса. Такое ощущение, что они у меня между взвешиваниями идут
Меню такое:
З: макароны, кусочек колбаски, яйцо, печеньки, конфетка и кофе
О: салат из овощей, колбаса домашняя, кофе
У: ряженка с корицей.
Всем хорошего денечка

Всем привет! Вес 83,3. Завтрак бутер, салат оливье, кофе. Обед гречка и курица. На ужин яйца

Вес-93,2
Всем доброе утро!!! У нас пасмурно и дождь. Очень грусняво.
З. каша пшенная на молоке со сгущенкой, пикник, курица в лаваше, кофе.
О. фасоль красная тушенная.
У. салат из капусты.
Спорт- 3 мили с Лесли.
Всем удачи и бодрого настроения.

Вес 91,4
З: торт, яичница
О: щи без картохи, котлета (мясо, лук, специи)
У: греча

Мне сегодня похвалиться нечем, да и рано. Можно я для таблички завтра взвешусь? Т.к. сейчас КД и я в + 2 кг.
Завтрак. Овсянка и колбаска. Кофе
Перекус. Вафелька.
Обед. Плов. чай. сухарик ржаной
Ужин. Творог с фруктиком.

Девочки, привет,
давно не пишу, первый месяц вообще практически не нарушала,
а второй вообще все ужины не системные....
каждое утро думаю, ну все, сегодня начну, а вечером опять ...
чего-то нет ни настроения, ни мотивации....
сегодня завтрак - 3 горячих бутерброда (ржаной тост, ветчина, брынза) + помидор, чай
обед - гороховый суп + яблоко
ужин - не знаю, постараюсь салатиком овощным обойтись....
вес 79,9кг....

Девочки, привет. Вес 81 кг. Меню: З. торт, бутеры с икрой, кофе. О. рис со свининой, салат с капусты. У. творог, ряженка, апельсин, яблоко. Еще килограмчик и увижу цифру 7 на весах первой!!!!. Всем хорошего вечера

Добрый вечер
Вес с утра был 102
Здравствуйте. Макароны по-моему флотский, кофе и батон с маслом
П. Пикник
О.каша рисовая с кнелями
У. Суп щавелевой с капустой
И грешок втянула одну котлетку

А я испекла торт! Настоящий бисквит шоколадный, пропитала абрикосовым вареньем и замазала горьким шоколадом. Муж уже пробует - пищит от восторга. Я завтра заценю.
И фотку покажу.