Всем привет. Ловите задание на 16.05.2017 г. Так как мы добавили воду в наш ежедневный рацион, нам необходимо беспрепятственно выводить ее из организма. Поэтому давайте сегодня хоть в один прием пищи за день полностью исключим соль. Это обезопасит нас от отеков. Вы за? Это наши 100% на сегодня.
Всем привет. Ловите задание на 16.05.2017 г. Так как мы добавили воду в наш ежедневный рацион, нам необходимо беспрепятственно выводить ее из организма. Поэтому давайте сегодня хоть в один прием пищи за день полностью исключим соль. Это обезопасит нас от отеков. Вы за? Это наши 100% на сегодня.
Читать полностью
Всем привет! Я только сегодня добавилась в группу, но худеть начала с пятницы.
1. день ничего не ела, только вода.
2 день- кефир 2,5%+ гречка
3 день - только кефир 1% ( где-то1.2 литра)
4 день - только кефир 1% чуть больше 1.5 л.
все дни пила воду и чай с мятой.
Результат - 5,3 кг. Начинала с веса 72, сегодня вес 66,7.
Больше экстримально худеть не хочу. Выбрала для себя диету - 60. Раньше на ней сидела.
Задание уже выполнила. Позавтракала продуктами без соли.
Привет. Очень приятно что Вы с нами. Да с экстремальными диетами лучше не эксперементировать. По крайней мере часто. Включайтесь в работу и уверенна что щадящими методами мы добьемся результатов не хуже, но более долгосрочными.
Привет! Спасибо за интересную группу!
На это задание как раз запеченая форель лежит на ужин, да еще после тренировочки ее съем) Надеюсь что-нибудь красивое завтра на весах увидеть)
1. день ничего не ела, только вода.
2 день- кефир 2,5%+ гречка
3 день - только кефир 1% ( где-то1.2 литра)
4 день - только кефир 1% чуть больше 1.5 л.
все дни пила воду и чай с мятой.
Результат - 5,3 кг. Начинала с веса 72, сегодня вес 66,7.
Больше экстримально худеть не хочу. Выбрала для себя диету - 60. Раньше на ней сидела.
Задание уже выполнила. Позавтракала продуктами без соли.
На это задание как раз запеченая форель лежит на ужин, да еще после тренировочки ее съем) Надеюсь что-нибудь красивое завтра на весах увидеть)