Сегодня на весах снова привес. А все почему? А потому что время между приемами пищи не выдержала и меню для души не было. Начала питаться на ложках когда выходные были, а теперь график жизни поменялся и нервы-нервы с привесами. И днем заснула на несколько часов, добудится не могли. Зато ночью куковала до 3 часов никак не могла заснуть.
Ну ничего. Прорвемся.
А еще не могу есть творог. Тот, который самый полезный, без всяких добавок. Вчера его разводила ряженкой, все равно как кирпичей в желудок положили потом. А вот "вредные творожки с разными добавками, которые более жидкие, нормально проходят. Но по насыщаемости никакие.
Сегодня на весах снова привес. А все почему? А потому что время между приемами пищи не выдержала и меню для души не было. Начала питаться на ложках когда выходные были, а теперь график жизни поменялся и нервы-нервы с привесами. И днем заснула на несколько часов, добудится не могли. Зато ночью куковала до 3 часов никак не могла заснуть. Ну ничего. Прорвемся. А еще не могу есть творог...
Читать полностью
Ну не ешьте вы эти полезные творожки,раз не нравятся.Сначала надо привыкнуть в дробному питанию,а потом уж жизнь сама подскажет,то ли съесть вредный творожок,от которого быстро кушать хочется,то ли что-то более питательное и полезное
Творог получается очень вкусный если его взбить блендером с небольшим коллическтвом молока и сах.зама или сахара и смешать со взбитым белком. Я когда дюканились делала себе такой на ужин. Очень вкусный, воздушный. Попробуй!!!!
Я творог раньше терпеть не могла!Потом просто стала равнодушна к нему...
А сейчас я люблю очень вкусные штучки из него)
1-это конвертики из лаваша.творог+зелень+соль,завернуть в кусочек лаваша и подрумянить без масла на сковороде-это просто вкуснотища!!!!
2-я люблю чизкейки,запеканки и филе ,фаршированное творогом.Вот сегодня я приготовила,творог с киной,в кармашек в филе и в духовку..просто
А вот сладкий не очень,хотя недавно со свежей клубникой перемешала,было вкусно!
Вот хоть мягкий,хоть более сухой и крупный тяжело желудку.Когда -то ела пастообразный 0% (кто на системе -60, любят им салаты заправлять).Так после него послевкусие..бее
А сейчас я люблю очень вкусные штучки из него)
1-это конвертики из лаваша.творог+зелень+соль,завернуть в кусочек лаваша и подрумянить без масла на сковороде-это просто вкуснотища!!!!
2-я люблю чизкейки,запеканки и филе ,фаршированное творогом.Вот сегодня я приготовила,творог с киной,в кармашек в филе и в духовку..просто
А вот сладкий не очень,хотя недавно со свежей клубникой перемешала,было вкусно!