У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя detatko

44й день по Дюкану

Всем привет!

Вес: 71
Вчера был фитнес, 50 минут беговой дорожки по программе "сжигание жира". Дочу брала с собой, игралась в детской комнате, даже были еще детишки))

ЧБ 1/2 день чередование:

Завтрак: творог с сахзамом
Второй завтрак: Дю-печеньки с кунжутом + цикорий
Чай, Чай
Обед: 3 куриные ножки + чай
Полдник: кефир
Ужин: омлет, молоко с изолятом

Сегодня одела давно забытое платье)))) Чему была очень рада!!!

Всем отвесиков!!!

Тэги: Дюкан, чередование

Рейтинг: +3

detatko

16 мая 2017 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1732191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">44й день по Дюкану</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/440/">чередование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 71<br>Вчера был фитнес, 50 минут беговой дорожки по программе "сжигание жира". Дочу брала с собой, игралась в детской комнате, даже были еще детишки))<br>ЧБ 1/2 день чередование:<br>Завтрак: творог с сахзамом<br>Второй завтрак: Дю-печеньки с кунжутом + цикорий<br>Чай, Чай<br>Обед: 3 куриные ножки + чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1732191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1732191/
              ]44й день по Дюкану[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 71 Вчера был фитнес, 50 минут беговой дорожки по программе "сжигание жира". Дочу брала с собой, игралась в детской комнате, даже были еще детишки)) ЧБ 1/2 день чередование: Завтрак: творог с сахзамом Второй завтрак: Дю-печеньки с кунжутом + цикорий Чай, Чай Обед: 3 куриные ножки + чай Полдник: кефир Ужин: омлет, молоко с изолятом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1732191/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник detatko:

46й день по Дюкану
45 й день по Дюкану и рецепт вкусного тортика
• 44й день по Дюкану
42й и 43й день по Дюкану
41й день по Дюкану

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Комментарии:

PanaChka

17 мая 2017 года

Привет. Какие результаты за 44 дня?

Ответить

detatko

(автор поста)

17 мая 2017 года

привет. По весу -7-7,5 кг (сегодня не взвесилась), по объему в груди - 4, в талии -8, в бедрах - 14, но это данные на 9 мая. Из размеров одежды с 50 перешла на 46 (тютелька в тютельку)

↑ Ответить

PanaChka

17 мая 2017 года

Отличные результаты!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы