Итак, решила привести к единому знаменателю свои достижения с начала года.
Первой целью было сброс веса до 61 кг. На данный момент выполнено 60 % приблизительно. Вес колеблется в районе 67 кг. Имт 24, нормальный, но хочу 21 +. Питания придерживаюсь высоко жирового. Периодически я от него отхожу. Так был бы результат получше. Воды пью мало, стараюсь, но не всегда себя контролирую. Дневник питания веду не регулярно. Хватаюсь за него, когда чувствую, что начинаю перебирать. За эти пять месяцев наелась, наконец - то жаренного, Стала свинину варить и бульоны употреблять. Желудок сказал спасибо. Очень понравилось кофе со сливочным маслом.
Второй целью я сделала отказ от быдлячьих привычек. Извините, никого обидеть не хочу. Быдлячьими привычками считаю еду в неположенном месте, мат, критику, негативизм, навязывание своего мнения, немытую посуду почему - то тоже сюда отношу... и тд. Для этого наметила себе принимать афобазол, относиться ко всему философски и тд.
Материться стала меньше, тем более выгнала основной раздражитель и источник поступления негатива. Афобазол не принимаю, забываю все время. Но начала следить за собой и своими мыслями. Теперь как только меня поведет, переключаюсь на что то другое или нахожу плюсы в, казалось бы, негативной ситуации. Те, кто принимает идеи трансерфинга могут меня поздравить с усвоением первого урока. Для тех, кто не приемлет эзотерику в целом, могу сказать, очень классный психологический прием. В спокойном состоянии решения принимаются более эффективные. Я уж не говорю о здоровье... Ничего путевого от того, что человек психует не бывает. Многие вещи через час становятся настолько незначительными, а ты уже накрутил себя, окружающих, предпринял какие- то неправильные действия, последствия которых придется еще разгребать...
Третьей целью стало повышение уровня женственности. Для этого придумала следить за собой, за кожей, носить духи и украшения, теплее к себе относится...
Ну, во - первых, чем меньше у меня вес и размер, тем больше я напоминаю женщину... Такая у меня особенность. Украшения сняла, так как на работе кольца мешают... Ношу сережки скромные, опять же так как работа. Сейчас достану, буду в выходные носить, но отвыкла...
Духи на постоянной основе. На счет теплее к себе относится, Стала чаще задавать себе вопрос," А оно мне надо?"Если надо, то для чего...
За кожей слежу, нашла тканевую маску, очень мне подходит. Очищение - как религия. Освоила крахмальный маникюр. С помощью него можно оттягивать время посещения профессиональной маникюрши. К сожалению, все шеллаки мне не пошли, у меня вообще организм не принимает ничего чужеродного. Скорее всего, не организм, а психика.. Приходится ногти красить по старинке, ну да оно и к лучшему. Принимаю перфектил, вроде работает.
Цель - хорошие волосы. Борюсь. Маски делаю периодически. Это отдельная история. Постоянно пробую что то, ищу.. С переменным успехом. Сейчас начала курс масок с чемеричной водой. Мою голову шампунем для меллированных волос. Кстати, после чемеричной воды волосы мягче стали, кто обесцвечивается тот знает, что в мокром виде напоминают мочалку. Так вот, чемеричная вода положительно действует. По крайней мере, я отнесла улучшение на счет волшебной водички. Луковые маски неплохо, но больно вонючие...
Феном пользуюсь редко.
Цель пятая. Подтянуть тело к отпуску... Ничего не сделано. То болеЮ. то испански летчик.. До отпуска два месяца осталось... Пните меня кто-нибудь...
Цель шестая. Привести дом в порядок. В этом направлении продвижение есть, но слабое. Разобрала кладовку. Подозреваю, что надо еще... На втором этаже в спальне постелила ковролин и поклеила обои. Остались двери и потолок. Ну и шкафы... Второй этаж, думаю, закончу к осени...или к зиме...
Размусориваюсь, но надо по Марии Кондо все таки... Я практически созрела.
Цель седьмая. Рассчитаться с кредитами и долгами. Ни фига не сделано, кроме того, что пользоваться стала только дебетовыми средствами. Наконец - то лето наступает, хоть в такси перестану ездить. Расходы начала вести как полмесяца... ВОТ... А, отдых запланировала себе в этом году поскромнее... Итак были не шикарные отпуска.ну мне, вообще то, важно море и пляж в отпуске. И чтобы меня никто не трогал.
Цель восьмая - здоровье. Начала заниматься. Поэтому с ремонтом тормознулась.
Посетила стоматолога, сделала чистку, прекратились кровотечения, поставила штифт, в июле пойду еще...(ДМС). Начала лечить спину и шею. Это дело ни одного месяца. Сделаю санитарку, пойду к геникологу на профилактику... Эндокринолог нужен, по - любому... Выписала себе очки и сделала. Неудачные ( в аптеке зрение проверяли, сильные очень). Надо все - таки через офтальмолога решать такие вопросы.
Итак, решила привести к единому знаменателю свои достижения с начала года. Первой целью было сброс веса до 61 кг. На данный момент выполнено 60 % приблизительно. Вес колеблется в районе 67 кг. Имт 24, нормальный, но хочу 21 +. Питания придерживаюсь высоко жирового. Периодически я от него отхожу. Так был бы результат получше. Воды пью мало, стараюсь, но не всегда себя контролирую...
Читать полностью
Прям очень понравился пост!
Другими словами и не так жестко но и я в этом направлении мыслю. Стараюсь следить за выражением гнева, раздражительность обуздываю. Особенно с детьми. План мало мальский наметила.
Надо же так вовремя мне ваш план попался на глаза )) сижу в декрете полтора года и запас словарей в голове сошел к остаткам хоть какой-то интеллигентности, поехали слова "типа" "этаа " и опа ))) к ним присоединились маты и мама не горюй. ... вчера разговаривала с учительницей на подготовительных курсах сына и задаю ей вопросы ии замечаю странные словообороты и вот эти паразиты типа "типа"))) ужаснулась и поняла надо гнать метлой поганой все эти маты с языка и с головы и с детского слуха (бедный мой сынок (((( в общем ваш пост мне как знак! Долой мусор!!!из жизни
Другими словами и не так жестко но и я в этом направлении мыслю. Стараюсь следить за выражением гнева, раздражительность обуздываю. Особенно с детьми. План мало мальский наметила.