Приветик всем!
3 день на Атаке. На Дюкане не впервые, но как-то на долго не хватало раньше. Сейчас оочень надеюсь продержаться дольше.
За 2 дня ушло 1,5кг. И до этого еще 3,5 кг ушло на другой диете.
в меню творожная запеканочка, куриное филе, запаренное в молочке и специях, вечером омлетик.
Приветик всем! 3 день на Атаке. На Дюкане не впервые, но как-то на долго не хватало раньше. Сейчас оочень надеюсь продержаться дольше. За 2 дня ушло 1,5кг. И до этого еще 3,5 кг ушло на другой диете. в меню творожная запеканочка, куриное филе, запаренное в молочке и специях, вечером омлетик.
Читать полностью