Всем привет!
Наверное, пришло время представиться) Меня зовут Ирина, пришла сюда с Диона. Всегда была стройной, но где-то года 2 назад начала набирать вес. Моя норма это 50 кг при 160 см роста, сейчас в среднем 55 кг, утром сегодня было 54 кг, а вчера вечером 57 кг, видимо в среднем все же 55 кг. К сожалению, эти 5 кг портят мне настроение, т.к. перестала влазить в одежду, в которой мне комфортно. Конечно, купила новую одежду под этот размер, но как я в ней выгляжу мне не нравится((( Все это время у меня не хватало мотивации заниматься.
Дома есть велотренажер и дорожка. Дорожку немного надо отремонтировать, т.к. как-то она была в разобранном состоянии, ждала, когда у меня появится желание позаниматься. Никого не было дома и моя кошка Муся взяла и стащила сухарик, принесла на дорожку и поела его там.. В итоге, какой-то хруст слышен, когда включаешь дорожку. Муж сказал, надо разобрать, почистить и возможно сменить какую-то смазку, которую еще надо найти, купить. Я в этом не разбираюсь, но очень сожалею, что оставила дорожку без присмотра тогда((
Еще есть балансирующий степп, только не такой обычный, как везде, когда шагаешь как при ходьбе, а из стороны в сторону, не знаю, хуже он обычного или нет.
Еще есть диск балансировочный с эспандерами, на который становишься и тянешь за ручки, типа баланс держишь и руки качаешь)
И фитбол, конечно, есть) Все это мне нравится, занималась когда-то и бывало такое в течении и этого года, но заряда или поддержки не хватало. Есть муж, он меня поддерживает. Я периодами страдаю, что я тооолстая, хотя визуально такого не скажешь. В общем, пора брать себя в руки! И про спорт, и про внешность в целом) Очень рада, что зарегистрировалась на этом сайте. Он такой удобный и продуманный! Супер!
Я на Дионе была периодически тоже около 5 лет, последний год в кустах худела, наблюдая за девочками Минус Футницами там такие страсти вокруг кипели, что вылазить из кустов и принимать участие не хотелось.
Здесь атмосфера несравнимо доброжелательнее
А как тут искать единомышленников?
Единомышленников искать можно пассивно, это когда сам пишешь свой дневник и к тебе заглядывают девочки, которые интересуются тем о чем ты пишешь.
Можно самой искать единомышленников по спорту, по питанию, даже по возрасту...хотя здесь все девочки, даже я
Ты не указала свой возраст и не написала как ты хочешь избавляться от лишних 5 кг
Я ушла с Диона, так как начала считать калории и меня не устраивало, что там многое уже не работало... вот так и бегала туда просто посмотреть, что у девочек нового, ну а свою историю хоть сюда в двух словах но перетащила
Избавляться от 5 кг как планирую? Спорт) Регулярный спорт)
Но главное не цифра в паспорте, а сколько в душе
Спорт это замечательно, если это доставляет тебе удовольствие
Просто надо искать то, что тебе будет нравиться
интересная аватарка - вы преподаете английский?)
А как вас зовут? Да, я преподаватель английского по скайп) А вы знаете инглиш?)
А где ты училась? У тебя должно быть такой интересный опыт!)
Спорт присутствует. Считаю калории.
Оксана
Желаю удачи в похудении!