Система - 60 (1 день)

Всем доброго утра. Вот вчера прошел первый день на системе. Обещала отписаться вечером, но забыла. Проститет.

Пишу обзор за день. С утра как я и писала геркулесовая кашка с вишней и изюмом и две печеньки с антарктик криль (паста такая) на работе в 9-00 кофе и 2 конфетки. На обед давали ( я работаю в д. саду и что от деток остается мы подъедаем) давали тушеную капусточку (очень вкусная с томатиком) буквально - 2 ст. ложки и тушеную котлетку. Перекуса не было. пара бокалов чая. Ужин получился поздновато (на работе задержали с документацией) пока добежала домой пока сготовила ужинала уже в 19 10. Готовила себе скумбрию в микроволновке ( вкуснятина неимоверная) правда у меня была одна средняя рыбка, я отрезала голову хвостик почистила и тушку порезала на небольшие кусочки ( получилось 5 кусочков) в тарелочку немного водички и на 5 мин. в микроволновку а потом посыпала слегка зеленушечкой и еще на 2 минутки отправила доготавливаться... Пока готовилось и остывала, я как та лиса вокруг сметаны...после смотрела фильм до 23 00 и пара бокалов зеленого чая.

Результат на сегодняшнее утро. Отвес - 100г. Вес составил 56.200 Вообщем я очень довольна... И не голодала ни капли и все такое вкусное и разнообразное и отвес (пусть малюсенький но все же присутствует) Теперь решила наверное буду взвешиваться раз в неделю. Всем удачного дня.