Вес мой вес...
Конфеты и все сладости исключены...хлеб исключен
Но! вчера 103,2 кг, а сегодня 103,3
Вчера правда съела 1 соленую помидорку
Чай не пью с коллегами, если пью, то со своими яблоками или сухофруктами
Раньше утром съедала кусочек шоко или конфету какую хотелось. сейчас убрала и такой результат
ужины стали легче - белок и овощи
настроения нет...даже серьги не одеваю на работу...не хочется наряжаться...умереть хочется
но двигаюсь дальше
Вес мой вес... Конфеты и все сладости исключены...хлеб исключен Но! вчера 103,2 кг, а сегодня 103,3 Вчера правда съела 1 соленую помидорку Чай не пью с коллегами, если пью, то со своими яблоками или сухофруктами Раньше утром съедала кусочек шоко или конфету какую хотелось. сейчас убрала и такой результат ужины стали легче - белок и овощи...
Читать полностью