Эх, девочки, я сегодня нагулялась...
Однако, по порядку.
1)дорогой мой муж купил мне шагомер.
2)опробовать его надо? А как же!
3)Вот и подумалось мне, а какое расстояние проходит женщина в магазине-супермаркете?
Короче, решила узнать на практике и посвистала в "Глобус". И вышло, что отшагала я по нему, сама того не заметив,2.450км и сожгла 96ккал. Ай, хорошо! Приятное с полезным, в общем. А прошла далеко не всё, что хотела, чтоб не расстраиваться, что мало набрала. Ехала-то своим ходом.
Вывод такой. Прогулки по супермаркетам это, как говорят немцы,"зер гут!"Хорошо весьма для стройности фигуры.
Ничуть не хуже "1 мили с Лесли"Кстати, тоже классная штука!
Девчата, всем хорошего настроения!
Эх, девочки, я сегодня нагулялась... Однако, по порядку. 1)дорогой мой муж купил мне шагомер. 2)опробовать его надо? А как же! 3)Вот и подумалось мне, а какое расстояние проходит женщина в магазине-супермаркете? Короче, решила узнать на практике и посвистала в "Глобус". И вышло, что отшагала я по нему, сама того не заметив,2.450км и сожгла 96ккал. Ай, хорошо...
Читать полностью
Ничуть не хуже "1 мили с Лесли"Кстати, тоже классная штука!
Имхо, хуже. Вы по супермаркету же не в темпе спортивной ходьбы прогуливаетесь? И постоянные остановки. Я как-то не выключила на смартфоне Аэробию, гуляя по супермаркету. Там все в паузах, видимо, я частенько останавливалась, чтобы что-то посмотреть и потрогать .
Высокий темп Лесли мне не по ногам.Надеюсь,что пока.Я с ней занимаюсь в темпе где-то 1:3.И хватает меня пока только на пол-занятия.Я после травмы голеностопа и с остеопорозом.Но занятие у неё такое весёлое,мне нравится.Пока для меня главное регулярность.И хорошее настроение!
Имхо, хуже. Вы по супермаркету же не в темпе спортивной ходьбы прогуливаетесь? И постоянные остановки. Я как-то не выключила на смартфоне Аэробию, гуляя по супермаркету. Там все в паузах, видимо, я частенько останавливалась, чтобы что-то посмотреть и потрогать