19.05.2017

Привет всем!

Я тут, у мамы, совсем расслабилась - ем, сплю, сплю, ем . Мелкий после прививок по ночам стал плохо спать , но днём меня мама страхует и я сплю .

В среду дошла до фитнес клуба , потренила. Питание конечно же косячное . Но с сегодняшнего дня я вновь взяла себя в руки и считаю КБЖУ .

А в остальном всё хорошо: у нас тепло! Я купила себе крутейцкий спорт-комплект для зала и в среду его уже обновила. Сестра, повторюша, купила себе точно такой же .




Ещё купила дневник для записи тренировок и бутылку для воды, чтобы не бегать на тренировке в кулерам:







Такая вот я фитоняшка по имени Жанна .

Питание:




Спорт:




Вода: 3 литра
Рейтинг:  +12
Jocelyn Wildenstein
19 мая 2017 года 455 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19.05.2017
Привет всем!
Я тут, у мамы, совсем расслабилась - ем, сплю, сплю, ем . Мелкий после прививок по ночам стал плохо спать , но днём меня мама страхует и я сплю .
В среду дошла до фитнес клуба , потренила. Питание конечно же косячное . Но с сегодняшнего дня я вновь взяла себя в руки и считаю КБЖУ .
А в остальном всё хорошо: у нас тепло... Читать полностью
 


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Комментарии:

19 мая 2017 года
+1
Жанна, ну какая ты молодец!
Спортивная одежда

19 мая 2017 года
0
Я сегодня первый день молодец. До этого была нифига не молодец. Хватит просто уже, совесть иметь тоже надо!

20 мая 2017 года
+2
Я смотрю кто-то маньячит по спортивным шмоткам

20 мая 2017 года
+1
Кто то маньячит вообще по шмоткам . И не только по шмоткам. Кто просто маньячит .

20 мая 2017 года
+1
Спорт-комплект просто супер!!! В таком только мир спасать
В фото отчёте по питанию скрытая реклама Apple ?

20 мая 2017 года
+1

20 мая 2017 года
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
невник для записи тренировок
а внутри как?
покажи,пожалуйста

20 мая 2017 года
0
Просто разлинован

20 мая 2017 года
0
если правильно поняла,то каждая сторона это новый день,да?
вот думаю-может тоже такой приобрести?
а то подобное записываю в тетрадь(примерно также)

20 мая 2017 года
0
Да, каждый день новый день (тренировка). Купи, он не дорогой. Единственное, он больше для тренажерки подходит, т.к. там фиксируется прогресс именно в весах и силовых показателях.

20 мая 2017 года
0
а где покупала?и за сколько?

20 мая 2017 года
0
230 р. на Wildberries

20 мая 2017 года
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
купила себе крутейцкий спорт-комплект для зала и в среду его уже обновила. Сестра, повторюша, купила себе точно такой же .
я твою сестру понимаю
захотела себе такой же комплект


Оставить свой комментарий
B i "