Вот что это вчера было? Весь день питалась нормально, голодной не была. Физические нагрузки были больше, чем обычно. Обычно я ленюсь заниматься, зато очень люблю искать в интернете программы по которым БУДУ заниматься. Но вчера выполнила все, что проставила в дневник спорта. И все было хорошо, я поужинала в 18 часов и тут пришёл он - Жор! Ну нормальный же был ужин: салат из свежих овощей и запеченая курица. Но мне ещё дико захотелось мороженое. Вот прямо до зубного скрежета. А в холодильнике было 2 (сыну и мужу), но т.к. сын от своего отказался, я его и съела.
На этом бы и успокоиться! Какой там! Теперь меня потянуло на хлеб. Вот зачем я утром купила этот хлеб <Здоровье> со всякими там добавками? Такой, блин, вкусный, короче, я весь вечер бегала на кухню, пока не смъела пол батона
А потом тяжесть, а потом раскаянье и сегодня с утра ещё и плохое настроение! Прямо, как у ребёнка: Назло маме отморожу уши!
надо радоваться, что он у вас умнее вас. просто взял и добрал чего ему надо.
у других - не добирае и начинает болеть... вам оно надо?
ну поели и поели. подумаешь лишних 500-600 калорий. ерунда при вашем весе. тем более, наверняка занижаете калораж суточный постоянно.