 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
20 мая 2017 года | 210 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот тат! Уходит только уже третий день по 100 гр. Маловато конечно, потому что я ничегошеньки не нарушаю и не ем после 5-6 уже 2 день. Результат совсем маленький. Я не хочу думать и расстраиваться. Потому что на горизонте появились проблемы, а когда проблемы - я ем. Поэтому я хочу пробовать на все посмотреть другими глазами, плохо получается - но я стараюсь. Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жевать,жуй капусту,морковку,яблоки.От того что ты будешь
заедать проблему,она не исчезнет.Ну ты сама знаешь,да?
Это нормально!!!По крайней мере не привес.Каждый день
по сотне и за месяц - 3 кило будет.
Манулечка,иди вперёд не смотря ни на что!!!
За 5 месяцев я сбросила 13кг ,без 100гр! С 81.7 я дошла до 68.8кг.
30 декабря прям перед НГ я весила 68.8кг, но сейчас немного расслабилась,перестала считать ккал, и держусь 68-70кг. Ни больше,ни меньше.
Хорошо,хоть обратно не набираю.
Я к тому ,что пусть уходит себе по 100гр, ЗАТО- не будет потом огромных продолжительных зажоров. Они будут, но 1-2 дня, а не недельные. Вот держусь я в этих пределах- и держусь, не возвращаю обратно 81кг.
Пусть оно идет мерно,но верно.
Каждый день захожу в дневнички к девочкам ко всем, читаю ,и наблюдаю ваши успехи- и тоже хочу с вами. Пора бы возвращаться к подсчету,или системе какой-нибудь.
Все получится! главное идти маленькими шажочками.