 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ходить больно, сидеть больно, спина болит просто за компанию 
| Рейтинг: +17 |
|
21 мая 2017 года | 547 | 61 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Бесполезный! Как пить дать - бесполезный Мало того, что три дня назад у меня заболела спина. Все три дня ругались с мужем насчет спорт нагрузок Иииии... Бинго! Это не смешно, на самом деле, но так уж случилось, что я упала с кровати (дурачась с мужем) и аккуратно вписалась копчиком в батарею Ходить больно, сидеть больно, спина болит просто за компанию Жизнь боль Читать полностью |
Дневник Terve:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Спина в каком месте болит? Если пояснично- крестцовый отдел, то,
ударившись копчиком, ты еще ему добавила...
Надо бы сделать МРТ. И к неврологу попасть.
Упражнения - растяжение позвоночника - глубокие наклоны, висы на турнике, плавание.
А растягиваю всегда - и висы, и наклоны и плаванье.
Сделай МРТ, прошу тебя. Это не шутки, правда.
И для определения острого теперешнего состояния и для обзора на будущее
Сходите!!!!
Снимок сделать надо обязательно, чтобы исключить смещение...
А гимнастика Кацудзо Ниши поможет быстро восстановить подвижность!!!
На Петроградской когла то был Клуб Гимнастики Юнга, сейчас не знаю... Есть ли
В своё время гремел по узкопрофильным клиникам для спинальников!
Я сама с Майи начинала, потом Юнг, потом Ниши
Ну а с 2011 года я качаю спину почти профессионально и на станке и экстензией и на станке.
Или скрючит в три погибели или тело-в дело
Вот остановилась на втором..... И не жалею
Препарат Сирдалуд хорошо помогает, по таблеточке на ночь, ни растирки разные....
Все болезни от нервов, за исключением одной
Попробую...
А то сегодня, аж в 4.00 поднялась на работу...
И вот только возвращаюсь...
Если трещина есть,то полагается,как минимум,постельный режим, а не скачки на лошади и силовые в зале.
Что бы не усугублялась травма.
А дальше-врач подскажет.
У подростка переломы и трещины заживают быстрее и лучше,проще
Даже не копчик, а сильный ушиб крестца. Так что прорвемся!
В следующий раз ( которго, верю, больше не будет), подушки к батарее складируй. Чтобы не травмироваться...
теперь муж делает все,чтобы не было у меня травм
Ничего и не прдвещало - просто потеряла равновесие и вписалась в батарею
мало ли что там
Врач зато надо мной ржал, даже не скрывая