Вот уже в который раз, читая записи в дневниках форумчанок, ловлю себя на мысли, что чем больше крайностей в пищевом поведении, тем выше вес. Подробно? Пожалуйста. Сначала мы голодаем (почти не едим) потом, добравшись до нужного веса, жрем и толстеем. Ушли 10 кг - пришли 12, ушли 20 - пришли 25... Так до бесконечности.
Вот все это читают, но почему-то все равно идут простым путем: ГОЛОД. Не буду я голодать. Вот не буду и все! У меня от одного слова "голод" все внутри съеживается. Это не мой метод.
Буду продолжать свою диету № 5. Правда, пока болела, за неделю умудрилась на радостях сбить режим и зависнуть в весе. Ну как же, я же болею, мне вареньица нужно, до можно и с хлебушком, да с маслицем... Доигралась! Тяжело стало моему организму от такой "диеты" для больных. Теперь еще и вес "завис". Благо за неделю сильно здоровье таким способом не подорвешь. Балда! Ничего, это поправимо! Сегодня вешу 76,8. Не так уж много. Продолжаю двигаться к цели: 65 кг.
Муж подарил умные часы. Там столько наворотов! Они умеют даже телефоном быть, если симку вставить. Мне понравилось, что еще и шаги считают. Теперь я знаю точно, сколько шагов за день прошла.
Жалко живем далеко. А то уж точно создали бы клуб по интересам: ЧТОБЫДОМАНЕСИДЕТЬИЛИШЕГОНЕСОЖРАТЬ!
Вот только мой Товарисч стройняшка и такой легкий на подъем- оч.много ходит пешком ест мало, но часто и даже вредности и хоть бы где отложилось лишним сантиметром)))) И характер как у твоего мужа- "Мужик сказал- мужик сделал". Так что сообщество наше было бы замечательное))
Однажды ела целый день полкурицы, к вечеру думала закудахчу, потом год не могла на курицу смотреть, при слове курица пропадало самообладание
Удачи!