Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 26.05.2017

Завтра:
З: завтрак туриста набежавшего на дачный домик))) доширак и сосиска, а может повезёт и яичница мне в помощь))))
О: щи с кваш.капустой без картохи (к обеду уж мцльтиварка мне сготовит человеческую еду)
У: скорее всего греча с луком и морковью.

Завтрак будет
Протеин, белковый омлет
Обед: запеченая кур грудка с овощами
Ужин: постараюсь рыбу, не выйдет - говядину на пару.
Бег будет 5 км, после протеин
Хочу клубнику. Я без неё чахну-) Завтра куплю кг на выходные, с творогом очень вкусно-)

Доброе утро, чудеса продолжаются, вес снижается, на сегодня- 88.7, а в воскресенье идти на свадьбу. Надо как- то держаться, итак, меню на сегодня з: овсянка с творогом, о: запечённые баклажаны фаршированные и салат, у: сырые овощи. А погода дождливая, за неделю до лета. Всем хорошего дня

Девочки, всем привет. Интернет как то периодически пропадает, поэтому быстро отчитываюсь. Вес 80,200, ну никак цифра 7 не появляется, как заколдованная просто. Меню: З. сникерс, каша овсяная О. греча, грудка кур варенная , салат из капусты У. греча, огурцы. Всем удачных выходных

Девочки, привет!
Завтрак - макароны с сыром, две гренки, капучино.
Завтрак № 2 - кофе с пирожком.
Обед - сырники системные с рисовой мукой.
Ужин - курица гриль.
Желаю всем отличного отдыха!

Привет, девочки!
У меня отвес 500 грамм сегодня. Это я вчера поужинать не успела и решила пробежаться.
Сегодня з: блинчики со сметаной и смородиной, кофе
О: щавелевые щи без картошки, зелень
У: курица на мангале или фрукты
Спорт не планирую, только огород.
Всем хорошего настроения и системных выходных!

Всем привет! Сегодня минус 100 грамм. Уже вечер, а я проснуться не могу после ночи. Нарушаю, сознательно. Посмотрим, что будет завтра. Вчера несколько человек сказали, что я похудела. А муж сказал, что заметно тоже, сисек нет .завтра снова в бой, задумала на обед окрошку.сорта сегодня нет, весь адреналин вышел ночью, был тяжелый ребенок, потом всю трясло. Не понимаю мамаш, у нее ребенок умирает, а она, как квашня, телится. Пришибла бы. Извините за пессимизм, хотелось выговорится.

Всем добрый вечер. Сегодня с дочкой на работу ходили, поэтому весь день наперекосяк. Утро как всегда 3мили. З.каша манная, сандвич,вафля, кофе. О.салат из моркови и голубцы ленивые. У.кофе и сыр. Очень устала, переживал как доча на работе будет чувствовать. Всем хороших выходных.