Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
у вас хорошие жиры и углеводы)
Даа, жиров у меня как надо. Хотела от углеводов процентов 5 оттяпать в сторону белков. С одной стороны, мне не хватает белков, хочется больше мяса, с другой стороны - столько фруктов сейчас начнет появляться) Их тоже надо куда-то впихивать))
уже подумываю купить какой-нибудь белковый спортпит и забыть об этой проблеме, что-ли..
Расчет на текущий пригоден только для не имеющих лишнего веса или с небольшим лишним весом
хорошее меню , а контейнеры и я на работу ношу в большом количестве , и никого не смущает, потому, что это мой выбор
Мои на работе тоже привыкли, но я частенько становлюсь объектом шуток) Впрочем, когда заметили результаты, шутить стали меньше))