 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Сегодня взвешивание!
| Рейтинг: +5 |
|
30 мая 2017 года | 209 | 40 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Сегодня взвешивание! Это последнее взвешивание этой весны, и с этим весом мы входим в лето. Желаю всем хороших отвесиков и к этой цифре уже не возвращаться! Удачи всем и отличного настроения! Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Наконец-то у меня получилось вернуться. Сады - огороды , конечно, хорошо, но жить там я не умею иине люблю. Я квартирный житель, как это не огорчает мою маму. Да здравствует бойлейр )
Вес сегодня плохой, держалась до последнего, но эти три дня перед отъездом меня подкосили - 85,5
Меню
Завтрак - кофе с ложкой сахара + бутерброд с сыром и вареной колбасой
Обед - 2 яйца и два огурца, больше ничего не придумала
Ужин еще решаю, склоняюсь к ряженке
Надеюсь, у вас, девочки, результаты повеселее и весомее)
Вес 59,8
До пятницы еда у меня будет следующая:
Завтрак, второй завтрак и полдник - коктейль Energy Diet. Ужин - протеин. Обед - мясо, медленный углевод и салат. Надо метаболизм запустить. После, опять система.
Сегодняшний вес 60,6. Двигаемся дальше.
Завтрак - небольшой кусочек картофельной бабки, гренка с малиновым вареньем.
Обед - стейк, яблоко.
Ужин - кефир с травами и огурцом.
Всем удачи и отвесов!
У меня вес 59,3!
За неделю + 900 гр
КД! Надеюсь уйдет!
Завтрак. Кофе + домашняя брынза
Обед. Гречка + котлета
Ужин. Не придумала еще!
А еще я сегодня собралась печь медовик!
З. 2 жаренных с мясом яйца, хлеб, кофе с сахаром
П. Сникерс55 г
О. Болел живот не ела
П. Кофе со сливками
У. Куриная отварная грудка
Настроения нет вообще. Вчера вечером еще клеща с себя сняла. Антибиотик выпила уже наверно в 11 вечера и водой так нормально его запила и сегодня уже наверно литр выпила - очень мне нехорошо
Я сегодня не буду вес в табличку писать. Напишу завтра. Если еще добавит, то значит добавленный и напишу. Мотивации ноль. Срочно нужен отвес, а то я что-то сдаюсь. И наелась от этого на завтрак, но до вечера все будет нормально - сегодня собрания в школе и некогда вечером будет есть.
Меню:
З: кусочек колбасы, кусочек лаваша, булочка (я вообще их не люблю, а тут просто стыдно), кофе и зефир
О: 200гр творога
У: кефир
Всем хорошего денечка!
И не думай сдаваться! Делай все для того, чтобы худеть каждый день. Или так: делай хоть что-то каждый день, чтобы похудеть
З.спагети, кофе, мусс молочный. О.холодец. У.скумбрия запечённая.
Собирались с дочерью на великая в парк, но вчера был ужасный ураган, деревья с корнями вырвал. Вдруг сегодня опять начнется. Люди погибли. Просто кошмар.
Всем хорошего настроения, уныние и скуку в сторону.
Это мы все выгоним
А привес - фигня.... Ведь ты же не собираешься сдаваться?
З: яичница, торт
О: щи без картохи, говядина отварная, огурец свежий
У: косякнула кусрчком халвы. Огурцы.
7-00 макароны с курицей
11-00 три ложки манной каши и кофе
14-00 свекольник и кефир
17-30 гречка и вареная свекла (вприкуску)
Вечером бег по пересеченной местности 30 минут