Время упущено, не уследила

С осени прошлого года я была занята совсем другим, не взвешивалась, нарушала и т.п. И, вот вернувшись я поняла, что упустила из виду вес, питание и вес пополз наверх. Сейчас вес в пределах 53,3-55,0. Для меня это очень много. Главное, что объемы очень увеличились. Смотрю на график и вижу- отчего пришли теперь приближаемся стремительно. На диету опять садится не буду, сил не хватит. Даже не хочу диету лайт Дюкана. Что предпринять -не знаю.

Рубрика: Контроль веса

Рейтинг:  +1
Наталия-Натали1
30 мая 2017 года 78 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Время упущено, не уследила
С осени прошлого года я была занята совсем другим, не взвешивалась, нарушала и т.п. И, вот вернувшись я поняла, что упустила из виду вес, питание и вес пополз наверх. Сейчас вес в пределах 53,3-55,0. Для меня это очень много. Главное, что объемы очень увеличились. Смотрю на график и вижу- отчего пришли теперь приближаемся стремительно. На диету опять садится не буду, сил не хватит... Читать полностью
 


Дневник Наталия-Натали1:



Комментарии:

30 мая 2017 года
0
Переходите на ПП и спорт Для себя поняла, что это самое лучшее, что есть

31 мая 2017 года
+1
При ваших рост/вес - подключить спорт и ПП, никаких диет не надо. Для начала можно посчитать БУЖК, может, лишнее что-то.

31 мая 2017 года
0
Спасибо! Лишнее как всегда - сладкое, булочки и большие порции
сейчас пытаюсь правильно питаться и знакомлюсь с милями Лесли Сансон


Оставить свой комментарий
B i "