После вчерашнего витаминного дня отвес - 100 грамм. Могло быть конечно, и больше, если бы КД не начались и не пришел большой жор... Правда, весь день фрукты только ела и немного фундука, а вечером печенье пекла к чаю овсяное, ну и несколько штучек захомячила...
Сегодня белковый день. Завтрак - 2 яблока, обед - немного куриного филе в кисло-сладком соусе, на ужин салат огуречно - помидорный + жарю оладушки печеночно-овощные, из куриной печенки и брокколи. Смешение белков получилось, но обедала я в кафе, а ужинаю дома...
Всем хороших отвесов!
А можно узнать рецептик оладушек печеночно-овощных?