прошу совета!!!

девочки! прошу совета как у гуру!
стала "жить" на сайте с середины апреля. после первого знакомства-критически осмотрела свою фигуру и пришла к выводу, что надо СРОЧНО худеть.
мои достижения на сегодняшний день:
1. не ем после 6
2. утром делаю разминку (зарядкой это бы не назвала)
3. стала контролировать прием пищи (только сидя, медленно и т. д.)
4. порции стали меньше.
5. отказалась от мучного, сладкого и хлеба.
работа у меня не монотонная. как правило полдня сижу на рабочем месте, полдня в движении (работаю инспектором).
я понимаю что прошло мало времени с того момента, когда я стала контролировать обжорство, НО... у меня за это время не ушло ни см, ни кг.
это нормально?