Дневник за 2.06.2017.

Всем привет!

На весах 97,5 кг минус 200 грамм, маловато, но все таки раз минус, значит вчерашнее питание было. близко к LCHF


Полоскание рта маслом 20 минут.

Завтрак :яичница с колбасой, кофе с молоком без сахара




Прием пищи без телевизора, планшета, телефона

Обед.





Ужин




Занималась английским языком.



Семья и дом

1. Время для детей

Английский, час с репетитором и потом повторения в течении дня.

Младших двоих подстригла

Старший сын приезжал в обед, покормила, пообщалась, заказала какой то кабель ему на алиэкспрессе

Старшая дочка пообщались в вайбере

Вечером свозила Никиту, Кирилла и Лешу на тренировку, она почти два часа, им понравилось, повожу их 3 раза в неделю понед, среда, пятница.

2. Время для мамы

свозила ее к зубному

заехали в аптеку купила ей полоскалку для рта

научила ее на телике включать сериалы, теперь сама смотрит


3. Время для дома и дела вне дома.


- продолжила марафон по размусориванию сегодня день 2 две вещи.

- поубиралась

- интерент пропал, позвонила, вызвала мастеров, приехали сделали.

- машину забрала из сервиса

Отдых и приятное


- посидела на сайте

- пообщалась в ватс апе

- смотрела сериал " Сын моего отца"


Вот такой день.

Всем приятного вечера!!
Рейтинг:  +35
Katarinaotress
3 июня 2017 года 389 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 2.06.2017.
Всем привет!
На весах 97,5 кг минус 200 грамм, маловато, но все таки раз минус, значит вчерашнее питание было. близко к LCHF
Полоскание рта маслом 20 минут.
Завтрак :яичница с колбасой, кофе с молоком без сахара
Прием пищи без телевизора, планшета, телефона
Обед.
Ужин
Занималась английским языком.
Семья и дом
1. Время для детей... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

3 июня 2017 года
0
А зачем рот полоскать маслом?

3 июня 2017 года
+2
Масляное полоскание – традиционное индийское средство, которое использовалось на протяжении веков для поддержания здоровья. В принципе, этот процесс включает в себя вытягивание токсинов .

Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — все это обещает нам простая ежедневная процедура полоскание рта маслом.

Про результаты пока говорить сложно потому что начинаю и бросаю ...посмотрим...начала из-за того что хотела укрепить десна, а потом уже прочитала сколько всего обещают..

3 июня 2017 года
+1
Katarinaotress пишет:
научила ее на телике включать сериалы, теперь сама смотрит
молодечик!
Katarinaotress пишет:
смотрела сериал " Сын моего отца"
ага...я тоже его видела, оказывается)

3 июня 2017 года
+2
Сегодня закончила, вот думаю что теперь смотреть

3 июня 2017 года
+1
смотрела Семейный альбом?

3 июня 2017 года
+2
Да смотрела

3 июня 2017 года
0
Пепел?

3 июня 2017 года
+2
Нет, даже не слышала.

3 июня 2017 года
0
ойййй...срочно смотреть!!!

3 июня 2017 года
+2
Глянула, там про войну ? Написано военный сериал.

3 июня 2017 года
0
очень хороший!!! советую

4 июня 2017 года
0
Спасибо!

3 июня 2017 года
0
не...там мало войны....

4 июня 2017 года
+1
Значит буду смотреть следующим, вчера начала " Сладкая жизнь"

4 июня 2017 года
0
не смотрела...не знаю

5 июня 2017 года
0
Ну я такие никогда не смотрела, странный, интересный, что то в нем есть.

5 июня 2017 года
0
Уже посмотрела, что куча сезонов...

5 июня 2017 года
+1
Они короткие

5 июня 2017 года
0
ааа...понятно)))

3 июня 2017 года
0
Для чего маслом полоскать?

3 июня 2017 года
+1
Чуть выше написала

3 июня 2017 года
0
А Вы уверены, что яичница с колбасой это завтрак для похудения?

3 июня 2017 года
+1
На LCHF это так, колбасу конечно можно заменить бекончиком или салом, но это не магазинная колбаса.

3 июня 2017 года
0
Полоскание маслом, абсолютно бесполезное занятие. Это доказано давно. То что Вы выплевываете это эмульсия из взболтаного масла со слюной, не более

3 июня 2017 года
0
кто доказал ? ( статью хоть одну из авторитетного источника пожалуйста ) целебность, как говорит аюрведа , проверена на протяжении 5000 лет, но в комплексе безусловно, Мой жизненный опыт полоскания не 20 мин, ,а 3-4 но на протяжении 21 дня дал ощутимые результаты внешне в первую очередь

3 июня 2017 года
+1
У нас знакомая тоже маслом рот полоскала. По долгу с ним ходила, минут по 15-20. Все было хорошо.
Но, в один из дней во время того когда она полоскала рот маслом, с ней кто-то из родственников заговорил. Она забыла, что во рту масло и проглотила его. Увезли на скорой!
Это было очень давно, не помню, какой диагноз ей поставили, но помню, что некоторое время она находилась в больнице.
С маслом нужно быть предельно осторожной!

5 июня 2017 года
+1
думаю ,она подавилась
какая опасность в масле?- расскажите и дайте ссылку хоть какую , если можно
,а то разговоры - одна баба сказала, как то неубедительны по сравнению с книгами, которые описывают пользу
, Я хочу знать противопоказания , т.к .сама полощу периодически,

5 июня 2017 года
0
Точно сказать не могу. Я в этом деле не эксперт )) маслом никогда не полоскала.
Но, как мне помнится, Она когда полоскала маслом рот, это масло собрало всю гадость, и потом она эту гадость проглотила. Но, когда она выписалась из больницы - продолжила полоскать маслом, но больше ни с кем не разговаривала.
Больше ничего сказать не могу.

6 июня 2017 года
+1
ну так будем считать, что масло не повинно другая причина КОгда я ем ( полощу ) я глух и нем 3

7 июня 2017 года
0
это да


Оставить свой комментарий
B i "