День 3. Продолжаем путь к своей мечте!

Всем доброго и бодрого утра!
У нас за окном дождь и холод - все же для лета +8 это холодно! Но синоптики обещают на следующей недели потепление до +20 - так что ждем теплых денечков!
Вчера было вечером небольшое отступление - в гости ходила - вино пила Но никаких вкусняшек не ела, под вино были фрукты (яблоко и груша)

На удивление сегодня на весах -500 грамм
И это радует - хотя у меня бывает так, что отступления (там вина выпью, съем что-то вкусненькое и вредное) прибавляются на весах через день или два. Так что посмотрим что будет завтра-послезавтра

Меню на сегодня:
6-20 подъем
7-00 завтрак
Овсянка (5 ст. л крупы) с курагой и семечками
Заварной кофе



11-00 перекус
яблоко
заварной кофе
13-00 обед
гречка (3 ст.л. крупы)
курица - 120 г
редис
ДОПОЛНЕНИЕ - что-то голодно сегодня - скорее всего КД виновато - не удержалась - купила печеньку и с удовольствием ее съела
после обеда - зеленый чай - чувствую тоже с печенькой будет
16-00 перекус
кефир
18-00 еще один перекус
яблоко и кефир
Потом у меня поход в музей и скорее всего ужин будет опять с вином

По итогам дня отпишусь вечером!

Всем хорошего дня!