Всем привет!
90 дней я считала калории и придерживалась правильного питания.
Очень многому научилась, стала относиться к еде и продуктам по-другому. Полюбила творог (если помните, я говорила, что ненавижу его), перестала есть обезжиренные продукты и ущемлять себя в выпечке, только она теперь пп-шная. В основном всё выпекаю, запекаю, тушу и варю, жарю на капле масла. Овощи и фрукты всегда были в моём рационе.
Уже, как неделю я ничего не считаю, решила попробовать без весов определять количество съеденного. Вес и объёмы не изменились, но и не худею. В принципе, хоть имт не совсем в норме, но я чувствую себя прекрасно!
Вся моя одежда на меня налазит.
Если увижу, что вес пошёл вверх, опять весы мне в помощь. Но никаких диет больше не будет!
Спорт тоже присутствует, что- то типа зарядки по утрам. Пока мне достаточно.
Написала этот пост, чтоб вы, мои хорошие
, ни в коем случае не подумали, что я пошла в разгул, обжираюсь и, как говорится, дошла до цели и бросила. Нет!
Сейчас у меня частые поездки на дачу. Детки не ходят ни в сад, ни в школу, нас ничего не держит. Свобода!
Захожу на сайт, читаю все дневнички. Вдохновляйте нас, девочки, своими отвесами, рецептами и просто интересными постами!
Желаю всем всегда хорошего настроения, здоровья, счастья, любви!!!
И отвесоооов!!!
И ем я его по принципу поела - и забыла.
Просто творог я тоже не ем. Дополняю чем-то, тоже мёдом.
Буду развращаться с пп. Вот в пятницу планирую скумбрию зажарить на барбекю.
В общем мне ДВЕ мамы все мозги вынесли что они готовить собрались: окрошку, оливье, сельдь под шубой, картошку-пюре
Ещё и торт с кофе гляссе вприкуску на десерт... Ну полный трэш!!!
Я сказала: "Нифига! Мой юбилей, есть будете то, что я приготовлю!" Набрала кабачков, баклажан, помидор, зелени разной, перца болгарского, два вида мяса (свинина и курица), пару кило шампиньонов... Мясо на мангале, овощи на гриле - красота! Все пальцы облизывали и никто даже и не вспомнил про оливье.
Вот честно, девочки, ну не понимаю я таких вещей! В самый сезон, когда впору наслаждаться свежими фруктами и овощами, готовить оливье?? Ну по-моему это нЕчто!
Я тоже люблю кушать сезонные овощи-фрукты. Люблю салатики лёгкие. А вот муж не откажется от оливье.
а как же мы без твоих вкуснышек?))ну ты хоть новые вкусняшки,если будешь готовить,ты хоть их пиши)))
рецептики)))
А ты молодец)))
Спасибки, дорогая!
а там дафай))может отдельную рубрику для рецептиков откроешь?))))
Я в основном с инета беру рецепты, так что они не мои.
Очень классное чувство
Хорошего тебе настроения дорогая