 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На 4 дня выпала из диеты. Прибавила кг 1.5 где-то. Дошла до 21 дня но с нарушениями. решила сначала не начинать, а вернуться в 17 день, тогда, когда не было нарушений.
| Рейтинг: +5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет всем На 4 дня выпала из диеты. Прибавила кг 1.5 где-то. Дошла до 21 дня но с нарушениями. решила сначала не начинать, а вернуться в 17 день, тогда, когда не было нарушений. 17/90 Завтрак небольшое яблоко и мандарин Обед Яичница с помидорами из 3 яиц Ужин яичница с салатом овощным(помидоры, огурцы, зелень) Берусь за ум и иду дальше, главное вовремя остановится... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Так держать.
А мне не хватило терпения. Я выдержала три цикла, на следующем белковом остановилась, но преодолела плато в 142 кг, который держался больше месяца. Для меня оказалось проще придерживаться ПП с подсчетом калорий.