У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна-Маришка

Первая установочная неделя

Всем добрый день!
Начальный вес у меня 97,7кг.
Вот она первая установочная неделя на Минус фунтик с с 27.03.17 по 02.04.2017. Вот мои результаты наблюдений:
СКН получилась 1747 ккал.
Вес установочной недели: 96,1/96,1/95,4/94,9/94,8/94,5/94,2
ТВН - 94,9 кг

На следующую неделю плановую калорийность приняла как 1747+100=1847 ккал - у меня начинается разгон. Но, т.к. калорийность поднималась на 128 ккал, организм подъем вытянул, дал шикарнейший отвес, так что можно и 2000 ккал попробовать на следующую неделю.

Тэги: Минус фунт, установочная неделя

Рейтинг: 0

Татьяна-Маришка

1 июня 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1736131/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая установочная неделя</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19552/">Минус фунт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68802/">установочная неделя</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый день!<br>Начальный вес у меня 97,7кг.<br>Вот она первая установочная неделя на Минус фунтик с с 27.03.17 по 02.04.2017. Вот мои результаты наблюдений:<br>СКН получилась 1747 ккал.<br>Вес установочной недели: 96,1/96,1/95,4/94,9/94,8/94,5/94,2<br>ТВН - 94,9 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1736131/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1736131/
              ]Первая установочная неделя[/url][/b][/size]
              Всем добрый день! Начальный вес у меня 97,7кг. Вот она первая установочная неделя на Минус фунтик с с 27.03.17 по 02.04.2017. Вот мои результаты наблюдений: СКН получилась 1747 ккал. Вес установочной недели: 96,1/96,1/95,4/94,9/94,8/94,5/94,2 ТВН - 94,9 кг На следующую неделю плановую калорийность приняла как 1747+100=1847 ккал - у меня начинается разгон. Но, т.к... [b][url=https://www.diets.ru/post/1736131/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна-Маришка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Первая установочная неделя

Дневник Татьяна-Маришка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"