Всем добрый деньЙ
Начальный вес 97,7 кг.
По минус фунт Режим РАЗГОН. Четвертая неделя.
1. Текущая неделя с 01.05.2017 по 07.05.2017г. - плановая калорийность 2300 ккал, фактическая СКН 2299,4 ккал,
Вес этой недели: 94,1-93,7-93,5-93,5-93,5-93,3-93,1
ТВН 93,5 кг
Отвес составил 200г
2. Предыдущая неделя план 2200 ккал факт 2196 ккал, ТВН 93,7кг
3. Рекомендованная калорийность на следующую неделю 2400 ккал.
Всем добрый деньЙ Начальный вес 97,7 кг. По минус фунт Режим РАЗГОН. Четвертая неделя. 1. Текущая неделя с 01.05.2017 по 07.05.2017г. - плановая калорийность 2300 ккал, фактическая СКН 2299,4 ккал, Вес этой недели: 94,1-93,7-93,5-93,5-93,5-93,3-93,1 ТВН 93,5 кг Отвес составил 200г 2. Предыдущая неделя план 2200 ккал факт 2196 ккал, ТВН 93,7кг 3...
Читать полностью
Пока нет комментариев.