У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна-Маришка

Разгон. Седьмая неделя.

Всем добрый день!
Седьмая неделя разгона.
По минус фунт Режим РАЗГОН
Начальный вес 97,7 кг.
1. Текущая неделя с 21.05.2017 по 28.05.2017г. - плановая калорийность 2600 ккал, фактическая СКН 2599,7 ккал,
Вес этой недели: 92,1 - 92,0 - 91,8 - 91,6 - 91,4 - 91,4 - 90,7
ТВН 91,6 кг
Отвес составил 1,1 кг
2. БЖУ текущей недели с 21.05.2017 по 28.05.2017г.: 144,3 / 122,4 / 227,1
3. Предыдущая неделя план 2500 ккал факт 2498 ккал, ТВН 92,7 кг
4. БЖУ с 15.05.2017 по 21.05.2017 - 143,6 / 126,2 / 189,1
5. Рекомендованная калорийность на следующую неделю 2700 ккал.

Тэги: седьмая неделя, минус фунт

Рейтинг: +1

Татьяна-Маришка

1 июня 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1736141/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгон. Седьмая неделя.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68807/">седьмая неделя</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19552/">минус фунт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый день!<br>Седьмая неделя разгона.<br>По минус фунт Режим РАЗГОН<br>Начальный вес 97,7 кг.<br>1. Текущая неделя с 21.05.2017 по 28.05.2017г. - плановая калорийность 2600 ккал, фактическая СКН 2599,7 ккал,<br>Вес этой недели: 92,1 - 92,0 - 91,8 - 91,6 - 91,4 - 91,4 - 90,7<br>ТВН 91,6 кг<br>Отвес составил 1,1 кг<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1736141/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1736141/
              ]Разгон. Седьмая неделя.[/url][/b][/size]
              Всем добрый день! Седьмая неделя разгона. По минус фунт Режим РАЗГОН Начальный вес 97,7 кг. 1. Текущая неделя с 21.05.2017 по 28.05.2017г. - плановая калорийность 2600 ккал, фактическая СКН 2599,7 ккал, Вес этой недели: 92,1 - 92,0 - 91,8 - 91,6 - 91,4 - 91,4 - 90,7 ТВН 91,6 кг Отвес составил 1,1 кг 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1736141/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна-Маришка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

2 июня 2017 года

ты хоть бы ссылку для Галюни скинула)))

Ответить

Татьяна-Маришка

(автор поста)

2 июня 2017 года

Зая моя, ну я ж темная...правда, даже не подумала

Лесь, а ты что скажешь, так или нет?

Ответить

Lissen

2 июня 2017 года

Ща погодь скину твою ссылку!!

↑ Ответить

Lissen

2 июня 2017 года

Все ок.
Теперь все недели нужно соединить в один отчет!!

Ответить

Татьяна-Маришка

(автор поста)

2 июня 2017 года

Пасиб тебе, солнце мое! и шоб я без тебя делала?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Разгон. Седьмая неделя.

Дневник Татьяна-Маришка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"