Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 02.06.2017

Всем привет! Всем прекрасного летнего денечка! Всем удачи и хорошего настроения! А ещё всем отвесиков и побольше!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

2 июня 2017 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1736245/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 02.06.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1736245/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jun/02/28/3284740_27584-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всем прекрасного летнего денечка! Всем удачи и хорошего настроения! А ещё всем отвесиков и побольше!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1736245/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1736245/
              ]Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 02.06.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всем прекрасного летнего денечка! Всем удачи и хорошего настроения! А ещё всем отвесиков и побольше! [b][url=https://www.diets.ru/post/1736245/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 04.06.2017
Забег по системе " Минус 60". Отчет по питанию за 03.06.2017
• Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 02.06.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.06.2017
Таблица веса участников группы за 30.05.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

Мария1981

2 июня 2017 года

Всем привет! Не взвесилась. Голова болит - погода отвратительная: всё время меняется то солнце, то дождь. Люблю я питер, а погоду нет.

Ответить

Шпулена

2 июня 2017 года

Солнышка тебе)

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 июня 2017 года

↑ Ответить

Шпулена

2 июня 2017 года

Доброе утро. Вес 83,7 - ура)
Завтрак - кофе+ бутерброды
Обед - цветная капуста, запеченная в духовке с яйцом + ряженка
Ужин - салат из капусты с огурцом + ряженка

Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 июня 2017 года

С отвесом! Очень интересный обед! А капусту надо сначала отварить?

↑ Ответить

Шпулена

2 июня 2017 года

Да, я сначала ее отвариваю , солю, варю совсем недолго, чтоб легко протыкалась ножом, но была еще тверденькой, потом эту капусту разбираю на соцветья и на лист, сверху заливаю взбитыми яйцами, можно добавлять молоко, сыр тертый, зелень, главное, чтоб в систему вписывалось) я еще так кабачки люблю, только их сразу сырыми в духовку.
Очень переживаю, завтра мама возвращается, как от нее выбраться без привеса и так чтоб нк обидеть, ума не приложу. Ее долго не было, она просто обязана будет всех накормить.)

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 июня 2017 года

Мы завтра в гости едем и я тоже переживаю

↑ Ответить

Шпулена

2 июня 2017 года

У меня по ходу встреча в завтрак уложиться должна, часов в 11 будет, может повезет

↑ Ответить

lydia15

2 июня 2017 года

Поздравляю, отвесы придают сил не сдаваться. Обед, действительно вкусный, я раньше туда ещё картошку и кукурузу добавляла, но это не по системе, а так ням ням получится

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 июня 2017 года

Всем привет! Проходит мой отек. Вес 112,3, но еще не весь сошел. Сойдет - и думаю 111 уже увижу

МЕню:
З: каша овсяная, бутик с колбасой, сметанник и чай
О: салат из овощей и творог
У: творожно-яблочный пудинг

Ответить

lydia15

2 июня 2017 года

Супер, рада за тебя. Ужин у тебя считай десерт, вкусняшка, наверно, а мне велели яблоки впредь не употреблять, жаль, я бы тоже что- нибудь такого плана натворила.

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 июня 2017 года

А почему нельзя яблоки?

↑ Ответить

lydia15

2 июня 2017 года

Сказали, что типа у меня от них вздутие и всякие дискомфортныеиощущения, хотя я не замечала особо, но анализ это показал, я пока решила месяц воздержаться посмотреть есть ли реальная разница

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

3 июня 2017 года

Интересно, никогда такого не слышала

↑ Ответить

glazkina inna

3 июня 2017 года

Я избавилась от дисбактериоза и его проявлений буквально за несколько дней. Нашла в интернете рецепт и с тех пор всем его советую. Вот здесь он есть. http://medic.ymka.ru/disbakterioz.php
В разделе Лечение народными средствами. Под заголовком Выпьем браги для здоровья.

↑ Ответить

Сильва

2 июня 2017 года

Доброго дня, девочки! Вес - 100 ровно. Уходит понемногу, что наела в отпуске.
Питание сегодня:
Завтрак - каша пшенная, кофе, сыр.
Обед - борщ, курочка запеченая, зелёный салат.
Перекус - йогурт.
Ужин - буду тушить минтай, кофе.

Ответить

lydia15

2 июня 2017 года

Значит скоро на 2х значную цифру перейдёшь.

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 июня 2017 года

Совсем чуть-чуть осталось. Держу кулачки за тебя!

↑ Ответить

Сильва

2 июня 2017 года

Очень надеюсь завтра 99 с хвостиком увидеть

↑ Ответить

Оксана Уренко

2 июня 2017 года

Всем привет! Давненько не появлялась, очень много дел и работа. Не нарушаю, а вес меня не радует. Вчера была 82 кг, а сегодня 82,4! Видимо из-за кд, посмотрим. Завтрака не было, времени не было. Обед-куриный супчик с яйцом и зеленью. Ужин-кефир с овощами.

Ответить

lydia15

2 июня 2017 года

Ты же в нашей группе чемпион, так что все это временное явление, после кг все вернётся на круги своя

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 июня 2017 года

Оксаночка, не волнуйся! КД пройдут и все на свои места станет. Молодец!

↑ Ответить

Мария1981

2 июня 2017 года

З: торт
П: биг мак
О: салат из помидор и огурцов, яйца и сметаны и греча.
У: капуста тушёная

Ответить

KLULYA

(автор поста)

3 июня 2017 года

Перекус суперский!

↑ Ответить

Irine3576

2 июня 2017 года

Всем добрый вечер. Я потихоньку возвращаюсь к весу до отпуска. Надеюсь ко вторнику на 92 циферку перейти. Такую цель поставила себе.
З.каша "Дружба", бутерброд с колбасой, реченька, абрикос, нектарин.
О.свекла с майонезом, гречка, свинина запечённая.
У.салат из овощей.
Как всегда 3 мили с Лесли.
Всем хорошего вечера.

Ответить

lydia15

2 июня 2017 года

Успехов с циферками

↑ Ответить

Irine3576

2 июня 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

3 июня 2017 года

И я тебе скорей эту циферку увидеть желаю

↑ Ответить

glazkina inna

3 июня 2017 года

Всем приветик!
С утра весы порадовали. 70,9.
Но сегодня у нас были гости. И я не удержалась. Нет бы поесть баранью запеченую ногу и всё...
Даже тортик поела

Прощай мои 70,9.

Завтра не буду взвешиваться и буду питаться по системе.
Пешие прогулки и огородные хлопоты мне в помощь!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

3 июня 2017 года

Такой нагрузкой точно выгонишь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.