Главная > Дневники > Дневник пользователя detatko

61 й день по Дюкану

Привет!

В садике у дочи все нормально, вчера она мне многое рассказала и ей многое понравилось. Воспитки вроде тоже хорошие. Детей много, 38 человек в группе, кошмар(((( Даже поела пюре днем, и на том спасибо, вечером в машине стрескала 5 печенек и сок, дома поела: омлет, кукрузный батон, цукаты и сок.

У меня лед тронулся!!!

Вес: 69.

Пояс на джинсах на 18ой дырочке

Даже дома вчера поприседала 2 подхода по 15, махи, колено вверх и кики назад по 5 в 3 подхода, наклоны право-лево-вперед 5 раз по 2 подхода. В общем хотелось двигаться)))))

Сегодня 1/3 БО день:

Завтрак: сыр + чай
Второй завтрак: дю-печеньки с морковью, кофе
Полдник: творог
Обед: Куриные окорочка 2 шт.
Ужин: молоко

Хорошего дня всем!!!

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +7

detatko

2 июня 2017 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1736304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">61 й день по Дюкану</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!<br>В садике у дочи все нормально, вчера она мне многое рассказала и ей многое понравилось. Воспитки вроде тоже хорошие. Детей много, 38 человек в группе, кошмар(((( Даже поела пюре днем, и на том спасибо, вечером в машине стрескала 5 печенек и сок, дома поела: омлет, кукрузный батон, цукаты и сок.<br>У меня лед тронулся!!!<br>Вес: 69...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1736304/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1736304/
              ]61 й день по Дюкану[/url][/b][/size]
              Привет! В садике у дочи все нормально, вчера она мне многое рассказала и ей многое понравилось. Воспитки вроде тоже хорошие. Детей много, 38 человек в группе, кошмар(((( Даже поела пюре днем, и на том спасибо, вечером в машине стрескала 5 печенек и сок, дома поела: омлет, кукрузный батон, цукаты и сок. У меня лед тронулся!!! Вес: 69.  Пояс на джинсах на 18ой дырочке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1736304/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник detatko:

65 й день по Дюкану и волнения за дочу в садике
62й и 63й БО дни + 64й ЧБ по Дюкану
• 61 й день по Дюкану
60й день по Дюкану
59 й день по Дюкану

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Комментарии:

Karmelita30

3 июня 2017 года

Спасибо за такое подробное описание дней диеты и рациона питания. Я уже несколько лет хочу Дюкана попробовать, но не решаюсь. Не всегда и не все понятно, а вы тут так подробненько растолковываете. Спасибо! И жду продолжения. Желаю хороших отвесиков

Ответить

Наталья Звезда

3 июня 2017 года

Вы молодец !!! Умничка !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!