Разгрузочный коктейль

Вот начиталась, я тут, мои дорогие, про коктейли всяческие и решила сварганить себе на завтрашнюю разгрузку свой (скомбинированный):

сок 2 апельсинов,
сок 2 грейпфрутов,
2 банана,
несколько кусочков льда,
2 стакана минеральной воды без газа,
сок половины лимона и столовую ложку меда.
Бананы, апельсины и грейпфруты очистить, разделить на части и взбить в блендере, выдавить туда сок лимона, добавить колотый лед, минеральную воду и мед. Все еще раз перемешать. Разделить полученную смесь на пять приемов.

Америку я конечно не открыла, но для меня это эксперимент. Кроме данного напитка буду пить зеленый чай и воду. О результатах доложу позднее.

А решила изобразить я сие творение по той причине, что вес стоит, молоко с бананами не помогло. Да и от молока мне уже как-то дурно. Кефир тоже надоел. Есть разгрузка на молоке с бананом, есть на напитке: грейпфрут с апельсином и лимоном. А вот если все эти фрукты смешать, то вкус грейпфрута смягчится, да и сытнее получится, чтоб совсем не голодать кормящей матери.