Ну вот и дождалась!
Решила с здоровому образу жизни прибавить еще фитнес.
Скачала видео, но пока лежит в дальнем углу, зачем? Если на улице прекрасная погода и с утра можно сделать не большую пробежечку.
Отвожу дете в сад и в путь с плеером как то веселее получается.
Конечно сразу огромную нагрузку не беру. Первый день быстрым шагом км 3-4 прошла.
Сегодня уже быстрый шаг с бегом чередовала. И как говорится начинает поткрадоваться лень тихими шажками, то ноги болять, то не пойду, дома есть видео. Но нет, сегодня все таки себя пересилила, очень этим довольна.
Результат не заставил себя ждать, вес вечером 68 четко, без всякиз плюсов и минусов!
Стала мерять сегодня свои капри и оказалось, что они мне велики.
Вот теперь и мучает делема, а стоит ли в выходные ехать в магазин и покупать новые? Ведь хочется хорошой спортивной марки, а стоят они от 2 тыс. и выше. И надо ли, ведь дальше процесс похудания будет идти и кто знает может от четкого 46, я плавно начну переходить в 44?