Возращение

Доброе утро!
Наконец то я, как и обещала возращаюсь. За 10 дней перерыва набрала 4 кг, Может 2 кг. из них вода, но 2 точно жира . Вроде не много набрала, а сразу чуствуется такая тяжесть, тело опухло, даже муж испугался за меня.
Так всё! Я с вами! Продолжаю с веса 90 кг., в конце добавлю 10 дней прогуленых, цель моя дойти до 75 кг. Я два раза сбрасывала на 90 дневки 20 кг., раз летом пошло легко и раз зимой, пила талую ледяную воду, организм чтоб согрется, должен потратить калории, занималась спортом, благодаря этому, тоже хорошо похудела и объёмы ушли, превратилась в худышку. Правда зимой тяжело худеть, постоянно хочется кушать. Сейчас повесила эту фотографии на холодильник, для мотивации, и не верю что это я два года назад, смогла добится таких результат, что то не верю я в свои силы.
Рейтинг:  +6
mixal ozeri
4 июня 2017 года 147 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возращение
Доброе утро!
Наконец то я, как и обещала возращаюсь. За 10 дней перерыва набрала 4 кг, Может 2 кг. из них вода, но 2 точно жира . Вроде не много набрала, а сразу чуствуется такая тяжесть, тело опухло, даже муж испугался за меня.
Так всё! Я с вами! Продолжаю с веса 90 кг., в конце добавлю 10 дней прогуленых, цель моя дойти до 75 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 июня 2017 года
0
mixal ozeri пишет:
За 10 дней перерыва набрала 4 кг,
Жестоко. Сдоба? В смысле выпечка, пирожки и т.п.
По моему рейтингу в срывах сдоба лидирует по нажору.
дальше сладкая кукуруза в виде палочек или чипсов или хлопьев или попкорна.
потом мороженое, шоколад и халва.

4 июня 2017 года
0
Праздник . Пошла тяжелая артелерия. Смешаная еда,молочная кухня и естествено сладкое. Но на этот раз без сдобы.Пригласила гостей и хотела похвастатся своими золотыми ручками. Все были в восторге. Много еды осталось,решила доесть остотки а потом на диету.

4 июня 2017 года
0
главное себя полюби)

4 июня 2017 года
0
С этим проблема
Так и не научилась за 46 лет.

4 июня 2017 года
0
Может для начала попробовать почувствовать к себе благодарность? К телу, которое носит душу и дает вохмонжость - жить, есть и пить, отдыхать и наслаждаться, радоваться и работать.
Первый шаг к любви к самой себе - принятие. Благодарность. Чувство собственной значимости.
Лечи свою самооценку и свою душу - тогда и тело излечится от любых болезней

4 июня 2017 года
0
спасибо.

5 июня 2017 года
0
Велкам!)


Оставить свой комментарий
B i "