Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Я вернулась все в порядке!

Дорогие мои девчата, доброго вам времени суток!
Я сегодня ходила на день рождение очень боялась что сорвусь и т. д., но нет, все таки мой настрой на похудание сильнее соблазнов.

Кушала в гостях мясо примерно в 18.30. а потом пила чай и этого было достаточно! Были и торты и фрукты но я нормально к этому отнеслась потому что знаю что завтра до 12 я могу съесть и кусок торта

и любой экзотический фрукт.

Рада за себя

. Раньше сидя на диетах срывы были частым явлением!

Как ЗДОРОВО, что я зарегистрировалась на сайте Diets.ru?, как здорово, что вы девчонки в любой ситуации поддержите и предложите свой совет!

Всем спасибо!

Тэги: диета, День рождения

Рубрика: Стройнеем с удовольствием

Рейтинг: +11

nadyscha

12 мая 2011 года

373

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/173675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я вернулась все в порядке!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1537/">День рождения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/173675/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/12/49/212924_47815-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Дорогие мои девчата, доброго вам времени суток!<br>Я сегодня ходила на день рождение очень боялась что сорвусь и т. д., но нет, все таки мой настрой на похудание сильнее соблазнов.<br>Кушала в гостях мясо примерно в 18.30. а потом пила чай и этого было достаточно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/173675/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/173675/
              ]Я вернулась все в порядке![/url][/b][/size]
              Дорогие мои девчата, доброго вам времени суток! Я сегодня ходила на день рождение очень боялась что сорвусь и т. д., но нет, все таки мой настрой на похудание сильнее соблазнов. Кушала в гостях мясо примерно в 18.30. а потом пила чай и этого было достаточно... [b][url=https://www.diets.ru/post/173675/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Комментарии:

ksana70

12 мая 2011 года

МОЛОДЕЦ! Такие мероприятия-серьезное испытание для нас,мало того,что соблазны,так еще и могут доставать-а почему не ешь,почему не пьешь?)))

Ответить

nadyscha

(автор поста)

12 мая 2011 года

Да и это было, доставал только один человек, моя сродная сестра, просто давно не виделись и она все пыталась накормить меня и выпить за встречу, её тоже можно понять. Все отнеслись с пониманием к моей аллергии.

↑ Ответить

ksana70

12 мая 2011 года

Написала-а потом прочитала твой предыдущий пост-сижу улыбаюсь-мысли то те же)))))

Ответить

OlgaL

13 мая 2011 года

nadyscha пишет:
ой настрой на похудание сильнее соблазнов.

молодец!

Ответить

nadyscha

(автор поста)

13 мая 2011 года

точно, рас решила буду идти до конца чтобы достичь цели!!!

↑ Ответить

мадам Т

14 мая 2011 года

Молодец!!! Вот это сила воли!!!

А я радуюсь, что ближайшие месяца 4 днюх у родных не намечается, и надеюсь, что к тому времени я наконец то привыкну к новому образу жизни, и смогу похвастаться такой же стойкостью!!!

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Это будет подвиг, для меня например 1 мая был первый праздник вместе системой-60 было, это мое испытание, я узнала что что у меня сильнейшая аллергия на красное сухое вино, зато в дальнейшем 9 мая и день рождение было легко!!!

Тебе удачи и стойкости!!!

↑ Ответить

Nadiya2

14 мая 2011 года

Надюшка, ты большая умница Так держать

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Я очень стараюсь, дома уже все привыкли к тому, что я после 18 не ем, никто еду теперь не предлагает. Это меня можно сказать тонизирует, облегчает задачу выполнения правил системы.

↑ Ответить

Nadiya2

15 мая 2011 года

Замечательно, когда родные поддерживают. Но очень не редко бывает наоборот

↑ Ответить

мадам Т

15 мая 2011 года

Действительно здорово когда поддерживают! У меня родные все люди очень полные, и что мне надо похудеть при моих 63-64 кг. и 165 см. роста, они просто надо мной хохочут( у нас в семье всегда был культ еды, чтобы стол ломился...и после застолья выползать из под стола

)
Я понимаю когда у них вес 90 и 100 кг., то им кажется что я стройняшка... Но я то знаю, что я набрала лишних 7- кг. после родов. И фигура еще очень далека от совершенства... НО единственное что я слышу от своих родственников: брось ерундой заниматься! Ладно еще меня муж одобряеет, но и то односторонне (то есть вроде ты худей дорогая, но мне то не надо, и значит ему можно в 10-11 вечера сидя перед телевизором есть всякие вкусняшки...), а мне остается терпеть

! Но цель стоит и кто-то бы что не говорил, после срыва остаются не положительные эмоции от того что-ты наелась как бобик, а чувства стыда и разочарования в себе, и неприятные ощущения в желудке. Дак на кой их всех слушать? Слушать надо себя, свой организм и жить нашей системой!

Не сдаваться!!!

Ответить

Nadiya2

15 мая 2011 года

мадам Т пишет:
цель стоит и кто-то бы что не говорил

и правильно.

мадам Т пишет:
Слушать надо себя, свой организм и жить нашей системой!

В этом мы едины

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

15 мая 2011 года

Дорогие левочки надо чтото делать вес сбросила до86 с 93 и все сорвалась и на могу остановится каждый день говору себе завтра все и опять сначало какойто ужас что далать

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Вам только терпения!!!

Большой силы воли!!!

Держитесь надо худеть значит надо!!!!

↑ Ответить

tatiana 45

16 мая 2011 года

Так мать не пойдет!!! давай берись заново!!

Ответить

Елена Кузнецова 1

16 мая 2011 года

ох. девченки поругайте еще, сегодня вроде все по системе и завтрак и обед , а вот не удержалась и после 16 попила чай с 3 конфетами

, но зарядку утром сделала.

Ответить

nadyscha

(автор поста)

17 мая 2011 года

Может стило конфеты заменить на разрешенный после обеда фрукт???? А обед у Вас во сколько был, вообще не должны проголодаться если обедали в 14.00. Нужно для себя решить кушать сладкое до 12.00, я уже привыкла и это правило не нарушаю, я в принципе из сладкого люблю темный шоколад и поэтому перейти на горький мне не стоило труда.

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

17 мая 2011 года

обед у меня в14 и в принципе не сильно проголодалась можен 200гр. куриной грудки и тушеных овощей маловато. я знаю что конфеты нельзя и сама очень люблю горький шоколад но моя натуро очень слаба

, стараюсь с ней бороться

Ответить

nadyscha

(автор поста)

18 мая 2011 года

Удачи Вам!!!!

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

19 мая 2011 года

спасибо удача как раз мне и нужна

Ответить

Nadiya2

22 мая 2011 года

Удачи удачной

Постарйся то, что хочется после обеда, откладывать реально в тарелочку, коробочку и т.д. до завтра. А утром может и съешь, если захочешь. Не запрещай себе ничего, просто отложи во времени

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

23 мая 2011 года

наверное надо так и поступать начну прчм сейчас

Ответить

Nadiya2

23 мая 2011 года

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

26 мая 2011 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.