Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Клуб "Все под контролем" открывает новый набор

Клуб "Все под контролем" открывает новый набор Клуб "Все под контролем" готовится к открытию ВОСЬМОГО сезона!

Форма Клуба - марафон на вылет. Отчеты еженедельно - рассказы о питании, спорте, вес в таблицу. Фото весов не нужны.

От меня - информация и поддержка. От вас - все, что вы можете сделать, чтобы похудеть.

В Клубе уже много историй успешных похудений. Много и не успешных.

На этот раз вход в Клуб будет только для устремленных. Буду приниматься только те, кто:

1. Подадут заявку на прием
2. В течении 3-х дней буду присылать мне в ЛС свои меню с рассчитанным КБЖУ. Это могут быть любые три дня подряд с 4.06 по 13.06.
3. Имеют ИМТ более 25. Если меньше, но вы хотите быть в Клубе - напишите подробнее о своих целях.

Старт - 15.06. Финиш - 15.09.

Клуб "Все под контролем" 8 - https://www.diets.ru/club/1662810/

Буду рада новым участницам, буду радоваться вашим победам!

О себе: начала худеть со 107 кг. Перепробовала много чего. За год убрала 30 кг. Вес держу и продолжаю снижать. Прошла ФМ4М 2016 от Я. Брина. Сейчас на МГ2017 с ним же. За это время полностью нормализовала питание и держу достаточный уровень физической активности - силовые + бег. Более двух лет веду Клубы "Все под контролем". Пишу свой блог о женщинах.
Рейтинг:  +20
LoraEra
4 июня 2017 года 3 479 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Клуб "Все под контролем" открывает новый набор
  Клуб "Все под контролем" готовится к открытию ВОСЬМОГО сезона!
Форма Клуба - марафон на вылет. Отчеты еженедельно - рассказы о питании, спорте, вес в таблицу. Фото весов не нужны.
От меня - информация и поддержка. От вас - все, что вы можете сделать, чтобы похудеть.
В Клубе уже много историй успешных похудений. Много и не успешных... Читать полностью
 


Дневник LoraEra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"
Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V528 "Тербон"
Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"
Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"
Комментарии:
Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Лорочка,я так рада за тебя!!!
Все так же болтаюсь ,как дерьмо в проруби и ищу причины что бы оправдать себя ...
Вся моя целеустремленность рассыпается в прах при первом же стрессе,а их у меня сейчас немного больше чем обычно..
А хотелось бы еще раз попробовать под твоим чутким руководством....
Я переживу ,если меня не возьмете

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Надя, я тебя, конечно, возьму, но очень хочется, чтобы были результаты. Поэтому голову чистим в первую очередь, а тело само подтянется .

Olga_Bob
5 июня 2017 года
0
Надюша, а у вас правильное питание или другое, я не знаю Брига, что у него?

Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Оля,у меня абсолютно неправильное питание... Я над этим работаю
А Ярослава Брина найдите в инете....супер -похудатель ,учит и питаться и заниматься ,правда матерится и для меня дороговат.Сейчас набирал людей на 4х месячное похудение ФМ4М-2017.Вся надежда на Лору.

Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Супер!!! Спасибо,что берешь!

Viola212
5 июня 2017 года
0
два вопроса:
1. какие критерии вылета?
2. не помешает ли мое параллельное участие в марафоне ФМ4М-2017?

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
1. 5 нарушений. Нарушение - это не предоставление отчета или 2 недели не снижение веса.
2. ФМ4М не помешает. Его правила я учитываю в своим Клубе.

kozhevnikova tania2016
5 июня 2017 года
0
Я бы с удовольствием поучаствовала , но в начале июля уезжаю в отпуск и до середины августа буду отдыхать .

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+2
Хорошего отдыха. Буду рада видеть в 9-ом сезоне

kozhevnikova tania2016
5 июня 2017 года
0
Спасибо !!! Обязательно присоединюсь в 9 - ом сезоне .

ANM
5 июня 2017 года
0
Здравствуйте! Заявку в клуб подала. Очень хочу и очень надо похудеть!

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Сделаем

Сильва
5 июня 2017 года
0
Здравствуйте. Подсчет КБЖУ обязателен? А если просто ПП без расчётов? Очень не люблю считать.

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Для вступления - обязательно. Далее - нет.

Сильва
5 июня 2017 года
0
Понятно, очень жаль.

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Жаль, что посчитать три дня калории останавливает Вас.

Сильва
5 июня 2017 года
0
Это не стоит тех усилий.

Olga_Bob
5 июня 2017 года
0
А я постоянно считаю, тут это делать очень просто.

Ягодка лесная
8 июня 2017 года
0
Подсчёт калорий из дневника питания Диетс подойдёт?

LoraEra
(автор поста)
9 июня 2017 года
+1
Да, в любом варианте.

Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Куда будем кидать КБЖУ ?

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Мне в ЛС. Девочки уже сегодня сбрасывают.

Постоянные участницы Клуба (их сейчас около 20) так же подтверждают свои намерения подсчетом КБЖУ в течение трех дней.

Цель - настроиться на работу и еще раз оценить свой рацион реально.

LoraEra
(автор поста)
8 июня 2017 года
+1
С 9 июня буду "вне зоны доступа" по 12 июня включительно. Не теряйте. Подавайте заявки, присылайте КБЖУ. 13 июня все обработаю.

Ягодка лесная
8 июня 2017 года
0
LoraEra пишет:
Прошла ФМ4М 2016 от Я. Брина. Сейчас на МГ2017 с ним же.
Расшифруйте пожалуйста .

Kudryashka_Sue
8 июня 2017 года
0
Ярослав Брин - гуру похудения)) ведет группы Фитнес-модель за 4 мес. с 10 июня и мастер-группу по похудению в 2017, но набор уже закрыт.

LoraEra
(автор поста)
8 июня 2017 года
+1
Да, это и 4 мес марафона в 2016 году и Мастер-группа в этом году с Ярославом Брином. Еженедельные вебинары по питанию, спорту, фарме, мотивации и бизнесу .

Kudryashka_Sue
8 июня 2017 года
0
LoraEra, после фитнес-модели еще и в мастер-группу пошли? Неужели настолько притягателен? Я в этом году в ФМ4М) но Ярослав "заряжает")

Viola212
8 июня 2017 года
0
Kudryashka_Sue пишет:
Я в этом году в ФМ4М)
и я!
рискнула попробовать, хотя в моем возрасте и при моем весе в 4 месяца не верю, но попробовать надо

Kudryashka_Sue
9 июня 2017 года
+1

возраст только в голове

ANM
9 июня 2017 года
+1
А еще в суставах, давлении, сосудах и т.д.
Но в голове возраст опаснее : " Внучек, как зовут того немца от которого я без ума? Альцгеймер, бабушка"

Эля_17
9 июня 2017 года
+1
ANM пишет:
в суставах, давлении, сосудах
Там не возраст, там образ жизни .

ANM
9 июня 2017 года
0

LoraEra
(автор поста)
9 июня 2017 года
0
У него программа чисто на ФМ4М. В МГ стало интересно, как он из этого выкручиваться будет

Viola212
11 июня 2017 года
0
насколько я поняла, он МГ призвал читмилиться неделю, чтобы программу как бы заново начать...

Ягодка лесная
11 июня 2017 года
0
Viola212 пишет:
он МГ призвал читмилиться неделю
Что такое МГ ?

Viola212
11 июня 2017 года
0
мастер-группа - это те, кто прошел курс ФМ4М

LoraEra
(автор поста)
12 июня 2017 года
0
В МГ можно было всем. Не важно, прошёл ФМ4М или нет. Просто скидка большая была для тех, кто прошёл ФМ4М.

Viola212
12 июня 2017 года
0
о как! понятно... а я и не знала. Впрочем, я еще 2 месяца назад о существовании Брина не знала

Ягодка лесная
9 июня 2017 года
0
LoraEra пишет:
Вес держу и продолжаю снижать.
Постройнеть немного проще, чем сохраанить достигнутый результат.
Очень важно удержать вес . Хочу этому научиться.

LoraEra
(автор поста)
9 июня 2017 года
0
Да, сохранять сложнее, если не успела перестроиться голова .

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Девушки, проверяйте:



Кто еще не сдал отчеты - срок до 15 июня.

hudyakowa marija
13 июня 2017 года
0
Здравствуйте! Мне тоже очень хочется к вам попасть, но так как я до этого дневник питания вела как попало т.к. маленький ребенок. У меня получится только 17 числа вам лс прислать. Подождете? пожалуйста!

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Да, присылайте.

kozhevnikova tania2016
13 июня 2017 года
0
Вита , я наверно что - то пропустила . Что за отчёт ?

kozhevnikova tania2016
13 июня 2017 года
0
Ой , простите девочки , не туда написала ?

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Вы же в отпуск и в Клуб заявку не подавали? А девочки рацион с КБЖУ мне присылали для вступления в Клуб.

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Клуб открыт для тех, кто все сделал . Добро пожаловать!!!

Ягодка лесная
13 июня 2017 года
0
Спасибо

Крамбамбуля
14 июня 2017 года
0
Спасибо, Лора!

Эля_17
13 июня 2017 года
0
Спасибо, Лора!

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Доброго похудения


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь