Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Клуб "Все под контролем" открывает новый набор

Клуб "Все под контролем" открывает новый набор Клуб "Все под контролем" готовится к открытию ВОСЬМОГО сезона!

Форма Клуба - марафон на вылет. Отчеты еженедельно - рассказы о питании, спорте, вес в таблицу. Фото весов не нужны.

От меня - информация и поддержка. От вас - все, что вы можете сделать, чтобы похудеть.

В Клубе уже много историй успешных похудений. Много и не успешных.

На этот раз вход в Клуб будет только для устремленных. Буду приниматься только те, кто:

1. Подадут заявку на прием
2. В течении 3-х дней буду присылать мне в ЛС свои меню с рассчитанным КБЖУ. Это могут быть любые три дня подряд с 4.06 по 13.06.
3. Имеют ИМТ более 25. Если меньше, но вы хотите быть в Клубе - напишите подробнее о своих целях.

Старт - 15.06. Финиш - 15.09.

Клуб "Все под контролем" 8 - https://www.diets.ru/club/1662810/

Буду рада новым участницам, буду радоваться вашим победам!

О себе: начала худеть со 107 кг. Перепробовала много чего. За год убрала 30 кг. Вес держу и продолжаю снижать. Прошла ФМ4М 2016 от Я. Брина. Сейчас на МГ2017 с ним же. За это время полностью нормализовала питание и держу достаточный уровень физической активности - силовые + бег. Более двух лет веду Клубы "Все под контролем". Пишу свой блог о женщинах.
Рейтинг:  +20
LoraEra
4 июня 2017 года 3 479 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Клуб "Все под контролем" открывает новый набор
  Клуб "Все под контролем" готовится к открытию ВОСЬМОГО сезона!
Форма Клуба - марафон на вылет. Отчеты еженедельно - рассказы о питании, спорте, вес в таблицу. Фото весов не нужны.
От меня - информация и поддержка. От вас - все, что вы можете сделать, чтобы похудеть.
В Клубе уже много историй успешных похудений. Много и не успешных... Читать полностью
 


Дневник LoraEra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"
Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"
Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"
Комментарии:
Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Лорочка,я так рада за тебя!!!
Все так же болтаюсь ,как дерьмо в проруби и ищу причины что бы оправдать себя ...
Вся моя целеустремленность рассыпается в прах при первом же стрессе,а их у меня сейчас немного больше чем обычно..
А хотелось бы еще раз попробовать под твоим чутким руководством....
Я переживу ,если меня не возьмете

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Надя, я тебя, конечно, возьму, но очень хочется, чтобы были результаты. Поэтому голову чистим в первую очередь, а тело само подтянется .

Olga_Bob
5 июня 2017 года
0
Надюша, а у вас правильное питание или другое, я не знаю Брига, что у него?

Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Оля,у меня абсолютно неправильное питание... Я над этим работаю
А Ярослава Брина найдите в инете....супер -похудатель ,учит и питаться и заниматься ,правда матерится и для меня дороговат.Сейчас набирал людей на 4х месячное похудение ФМ4М-2017.Вся надежда на Лору.

Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Супер!!! Спасибо,что берешь!

Viola212
5 июня 2017 года
0
два вопроса:
1. какие критерии вылета?
2. не помешает ли мое параллельное участие в марафоне ФМ4М-2017?

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
1. 5 нарушений. Нарушение - это не предоставление отчета или 2 недели не снижение веса.
2. ФМ4М не помешает. Его правила я учитываю в своим Клубе.

kozhevnikova tania2016
5 июня 2017 года
0
Я бы с удовольствием поучаствовала , но в начале июля уезжаю в отпуск и до середины августа буду отдыхать .

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+2
Хорошего отдыха. Буду рада видеть в 9-ом сезоне

kozhevnikova tania2016
5 июня 2017 года
0
Спасибо !!! Обязательно присоединюсь в 9 - ом сезоне .

ANM
5 июня 2017 года
0
Здравствуйте! Заявку в клуб подала. Очень хочу и очень надо похудеть!

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Сделаем

Сильва
5 июня 2017 года
0
Здравствуйте. Подсчет КБЖУ обязателен? А если просто ПП без расчётов? Очень не люблю считать.

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Для вступления - обязательно. Далее - нет.

Сильва
5 июня 2017 года
0
Понятно, очень жаль.

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Жаль, что посчитать три дня калории останавливает Вас.

Сильва
5 июня 2017 года
0
Это не стоит тех усилий.

Olga_Bob
5 июня 2017 года
0
А я постоянно считаю, тут это делать очень просто.

Ягодка лесная
8 июня 2017 года
0
Подсчёт калорий из дневника питания Диетс подойдёт?

LoraEra
(автор поста)
9 июня 2017 года
+1
Да, в любом варианте.

Лучик Надежды
5 июня 2017 года
0
Куда будем кидать КБЖУ ?

LoraEra
(автор поста)
5 июня 2017 года
+1
Мне в ЛС. Девочки уже сегодня сбрасывают.

Постоянные участницы Клуба (их сейчас около 20) так же подтверждают свои намерения подсчетом КБЖУ в течение трех дней.

Цель - настроиться на работу и еще раз оценить свой рацион реально.

LoraEra
(автор поста)
8 июня 2017 года
+1
С 9 июня буду "вне зоны доступа" по 12 июня включительно. Не теряйте. Подавайте заявки, присылайте КБЖУ. 13 июня все обработаю.

Ягодка лесная
8 июня 2017 года
0
LoraEra пишет:
Прошла ФМ4М 2016 от Я. Брина. Сейчас на МГ2017 с ним же.
Расшифруйте пожалуйста .

Kudryashka_Sue
8 июня 2017 года
0
Ярослав Брин - гуру похудения)) ведет группы Фитнес-модель за 4 мес. с 10 июня и мастер-группу по похудению в 2017, но набор уже закрыт.

LoraEra
(автор поста)
8 июня 2017 года
+1
Да, это и 4 мес марафона в 2016 году и Мастер-группа в этом году с Ярославом Брином. Еженедельные вебинары по питанию, спорту, фарме, мотивации и бизнесу .

Kudryashka_Sue
8 июня 2017 года
0
LoraEra, после фитнес-модели еще и в мастер-группу пошли? Неужели настолько притягателен? Я в этом году в ФМ4М) но Ярослав "заряжает")

Viola212
8 июня 2017 года
0
Kudryashka_Sue пишет:
Я в этом году в ФМ4М)
и я!
рискнула попробовать, хотя в моем возрасте и при моем весе в 4 месяца не верю, но попробовать надо

Kudryashka_Sue
9 июня 2017 года
+1

возраст только в голове

ANM
9 июня 2017 года
+1
А еще в суставах, давлении, сосудах и т.д.
Но в голове возраст опаснее : " Внучек, как зовут того немца от которого я без ума? Альцгеймер, бабушка"

Эля_17
9 июня 2017 года
+1
ANM пишет:
в суставах, давлении, сосудах
Там не возраст, там образ жизни .

ANM
9 июня 2017 года
0

LoraEra
(автор поста)
9 июня 2017 года
0
У него программа чисто на ФМ4М. В МГ стало интересно, как он из этого выкручиваться будет

Viola212
11 июня 2017 года
0
насколько я поняла, он МГ призвал читмилиться неделю, чтобы программу как бы заново начать...

Ягодка лесная
11 июня 2017 года
0
Viola212 пишет:
он МГ призвал читмилиться неделю
Что такое МГ ?

Viola212
11 июня 2017 года
0
мастер-группа - это те, кто прошел курс ФМ4М

LoraEra
(автор поста)
12 июня 2017 года
0
В МГ можно было всем. Не важно, прошёл ФМ4М или нет. Просто скидка большая была для тех, кто прошёл ФМ4М.

Viola212
12 июня 2017 года
0
о как! понятно... а я и не знала. Впрочем, я еще 2 месяца назад о существовании Брина не знала

Ягодка лесная
9 июня 2017 года
0
LoraEra пишет:
Вес держу и продолжаю снижать.
Постройнеть немного проще, чем сохраанить достигнутый результат.
Очень важно удержать вес . Хочу этому научиться.

LoraEra
(автор поста)
9 июня 2017 года
0
Да, сохранять сложнее, если не успела перестроиться голова .

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Девушки, проверяйте:



Кто еще не сдал отчеты - срок до 15 июня.

hudyakowa marija
13 июня 2017 года
0
Здравствуйте! Мне тоже очень хочется к вам попасть, но так как я до этого дневник питания вела как попало т.к. маленький ребенок. У меня получится только 17 числа вам лс прислать. Подождете? пожалуйста!

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Да, присылайте.

kozhevnikova tania2016
13 июня 2017 года
0
Вита , я наверно что - то пропустила . Что за отчёт ?

kozhevnikova tania2016
13 июня 2017 года
0
Ой , простите девочки , не туда написала ?

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Вы же в отпуск и в Клуб заявку не подавали? А девочки рацион с КБЖУ мне присылали для вступления в Клуб.

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Клуб открыт для тех, кто все сделал . Добро пожаловать!!!

Ягодка лесная
13 июня 2017 года
0
Спасибо

Крамбамбуля
14 июня 2017 года
0
Спасибо, Лора!

Эля_17
13 июня 2017 года
0
Спасибо, Лора!

LoraEra
(автор поста)
13 июня 2017 года
0
Доброго похудения


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
SvetlankaD Лилечек_70

Всего на сайте: 3
Статусы:

Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

krainsvetlana
1 день назад
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь