Сегодня у меня второй день 90-дневки. Плюс 300 г
Сидела сейчас и соображала - как же так? Я же вроде вчера не нарушала... Лопала отварную курицу и помидоры-огурцы... Хотя, курочка получилась солоновата...
А потом вспомнила!
Мы же вчера после визита в Пенсионный, отправились с детьми в парк погулять...а по дороге зашли в Пятерочку... Где купила детям сок и кукурузные палочки... А пока за мелким по парку бегала, и сама не единожды в пакет окуналась... Причем это происходило практически на автомате...
А еще у меня вчера было много физкультуры... С утра с дочкой побегали по стадиону, зарядочку поделали, ножки выше головы позакидывала...
Вечером впервые за последние 10 дней побывала в спортзале...
Но треня была спокойная - растяжка... Хотя на разминке на степе тренер нам дала "два по 80"... Вот там с нас реально пот тёк ручьем
А после трени пришла домой и выпила два стакана йогурта... сладкого...
Вот оттуда у меня и привес...
Ладно, сегодня буду лопать чечевичные котлетки (ждали меня в морозилке с прошлого крахмального
)
Завтрак - яблоко, банан, чай с лимоном
Обед - чечевичная котлета с салатом из свежих овощей
Ужин - то же, что и в обед...
Всем отвесов и хорошего настроения
Сегодня у меня второй день 90-дневки. Плюс 300 г 
А всё прочитала пред.пост)))
и после жесточайшего зажора я вернулась...
блин, а так хорошо все начиналось... дошла до 74.1... а на 3 день зажора на весах увидела - 77.5
После чего стала себя сдерживать...
Ладно, что это я разнылась тут?
В общем Светик три дня назад начала свой 2 заход... И я решила, что нужно нам снова вместе идти - поодиночке не получается!...
А в общем то может забить еще годочек?))
Фиг тебе!
У меня ребенку завтра будет ровно 2.6 года! А я до сих пор не похудела!
К его трехлетию я должна быть красоткой!
Да и у доченьки в этом году получение паспорта в ноябре. У нас в городе любят в этом месяце проводить это мероприятие торжественно на сцене...
Мне же нужно появиться на мероприятии во всей красе!
И страшно удивлялась, глядя на располневших после родов девчонок... Была уверена, что уж мне то полнота точно не грозит...Так как сбрасывала лишнее очень легко...
После первых родов прибавилось 2 кг... Но через год пришли и аккуратно распределились по тельцу все 12 кг, набранных во время беременности)))
К второй беременности я была уверена, что теперь то я точно знаю, что нужно делать, чтобы не набрать лишнего! И как в первую беременность - плюс 2 кг после родов, и плюс 12 кг через год...
Сейчас я уже не рискую кому то рассказывать, что я легко могу потерять кгшки... И уж тем более не учу, кому и как нужно худеть...
"Всезнайкой" я была до 30 лет... Пока не поняла, что метаболизм нерожавшей женщины не сравнится с метаболизмом родившей дважды....
Хотя, могу похвастаться... В апреле прошлого года я весила 85.5 кг
Совершенно согласна!
У меня 7 лет назад было состояние влюбленности...
Там скорее послеродовая депрессуха накрывает...по полной...
То что в последних постах - стресс, а не депрессуха. С внутренним ощущением любви к себе все в порядке)
Если только попробовать 5 тарелок)))
Там в основе - 5 тарелок разного объема... Начинаешь с самой большой. И каждую неделю уменьшаешь порции, переходя на меньший объем...
То есть желудок уменьшается постепенно...
А потом есть все, что хочешь, только маленькими порциями...
У меня вес почти ровненько !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я все видела!
А вот то, что уже сбросила - вот это ты молодец!
Так и я кручусь-верчусь вокруг 75 кг - плюс-минус 2 кг
Как в песне: "...скованные одной цепью...связанные одной целью..."
А потом))))) Дальше уже вспоминаю с трудом))))
Помню только иногда мысль пробивалась.
""Я сейчас как Катя"""
Катя сегодня за весь день съела только 2 яблока, банан, 2 чечевичные котлетки (с кисло-сладким соусом), 2 помидорки и 2 огурца!
А грибным супом лакомились муж с водителем...
Катя же только их кормила, а сама не ела!
была сегодня)))
просто работа началась... некогда...
А дома - пустой холодильник.
А у меня работа - дома!
Как заморочки начинаются - так от компа и не отойдешь!
В этот раз водители приехали и говорят мужу, мол "давай через 3-4 дня рванем в новый рейс - на фига неделя выходных?2 А он им отвечает: "Пожалейте Катюху! Вы в рейсы выезжаете по очереди! А она 22 дня практически из дома не выходила! Только вечером, когда вы спать ложились, тогда и она выползала свежим воздухом подышать и ребенка выгулять..."
(+) мне можно не ставить,а ставим(+) Кате,Марине,Свете и т.д. у кого ещё не все смайлики.
Я так думаю,что они бы не против поставить
У меня уже есть все возможности,осталось только претворять их в жизнь
Держи