У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Влад1951

Худею на рыбе

Зимой питался курой отварной с макаронами. Решил немного сбросить вес. Уменьшил питание. Началась сильная изжога. Мясо вредное, выделяется много желудочного сока.
Перешел на рыбу (пикша, минтай). Калорий мало, белка много. Изжога отсутствует.
Чай холодный без сахара и без хлеба. Молоко. Картошка

Рейтинг: +7

Влад1951

7 июня 2017 года

266

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1737727/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худею на рыбе</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1737727/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jun/07/54/3288677_25204-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Зимой питался курой отварной с макаронами. Решил немного сбросить вес. Уменьшил питание. Началась сильная изжога. Мясо вредное, выделяется много желудочного сока.<br>Перешел на рыбу (пикша, минтай). Калорий мало, белка много. Изжога отсутствует.<br>Чай холодный без сахара и без хлеба. Молоко. Картошка<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1737727/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1737727/
              ]Худею на рыбе[/url][/b][/size]
              Зимой питался курой отварной с макаронами. Решил немного сбросить вес. Уменьшил питание. Началась сильная изжога. Мясо вредное, выделяется много желудочного сока. Перешел на рыбу (пикша, минтай). Калорий мало, белка много. Изжога отсутствует. Чай холодный без сахара и без хлеба. Молоко. Картошка  [b][url=https://www.diets.ru/post/1737727/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Влад1951:

сытое пузо
Интервальное похудение с площадками на рыбе
• Худею на рыбе
7052017
СУП ГРАФА РУМФОРДА)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

coming

7 июня 2017 года

-1

ужасный рацион

Ответить

puncher1973

7 июня 2017 года

Рыба сырая, ладно. А чай зачем холодный?

Ответить

Влад1951

(автор поста)

7 июня 2017 года

Во время сбрасывания веса прислушиваюсь к своему желудку. Если появляется небольшое жжение, принимаю таблетки "Уголь активированный" по одной на 10 кг веса (рекомендовано врачом). Для меня получается 7 таблеток. Запиваю природной водой, которая добывается из скважины глубиной 78 метров, и продается в автоматах по цене 3 рубля за литр.

Ответить

shkoda23

10 июня 2017 года

Ой! Вам 65. Уважение к Вашему возрасту и желанию похудеть. Но рацион и правда ужасен! Может, Вам лучше нормально питаться, всего понемножку.

Ответить

Влад1951

(автор поста)

16 июня 2017 года

для похудения нужно уменьшить процент жиров в питании

Ответить

puncher1973

17 июня 2017 года

Если уменьшать процент жиров, то за счёт маргарина. Но не 12% от рациона, это мало. Увеличить количество клетчатки - однозначно.

↑ Ответить

Влад1951

(автор поста)

19 июня 2017 года

одна маленькая таблетка 25 мг в день мочегонного (Верошпирон) сбрасывает 1,5 кг за 5 дней. Худею на рыбе.

Ответить

Влад1951

(автор поста)

21 августа 2017 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы