Ева - возвращение!

Ну что начну пожалуй)
Всем привет! Вела вчера дневник питания! Стыдно но:
9:30 куриный суп + хлеб чёрный + чсм (чай с молоком)
10:00 чсм
12:00 тефтели из говядины с гречкой + сметана + чсм
14:00 груша + чсм
15:40 куриный суп + хлеб чёрный +!сметана
18:00 пюре+ кусок рыбы жареной + хлеб + компот из сушеных яблок
19:30 чсм + хлеб с маслом
21:30 компот
В общем наелась я дрожжевого хлеба и ночью поплатилась за это тем что моя лялька до двух не спала. Муж выручил сменил меня и я поспала до 4 утра а потом она поела и дальше уснула!!)))
Сегодня купила бездрожжевой хлеб ибо хлебцы исчезают и это делаю ни я))))
Сегодня опять записываю что ем. Надо привыкать к записям и выбирать когда есть.