Позанималась. Как здорово снова начинать бегать. Силы льются рекой. Хорошее настроение. Уже разнообразие. Хоть выбраться на часик на стадион и уже счастье. На весах 67.3. Я стараюсь. Но на сладкое очень тянет. Купила печенье полоску. И траванулась, а может не с привычки. Вообщем болел сильно живот.
На днях уже буду ходить с утяжелителями по 1,5 кг. Сейчас не устраивают только бедра. Лицо и руки похудели. Я не тороплюсь. До цели совсем немного. Хочу закрепить результаты. Занимаюсь час, хотя тренировка идет 1,5."сразу бегом к малышу. Кормить и укладывать.. А потом горячий душ. Просто шикарно. Сейчас в планах начать ходить с малышом в бассейн. Уже 3 мес и пора. Дома купаем в ванночке. Выдерживает 5-10 мин и плачет. Надеюсь там будет иначе
Очень вкусную еду приготовила сегодня
Отварила рис. Потушила капусту, лук, морковь, оливковое масло. Все смешала и курочку добавила. Все без соли. Прям очень вкусно.
Позанималась. Как здорово снова начинать бегать. Силы льются рекой. Хорошее настроение. Уже разнообразие. Хоть выбраться на часик на стадион и уже счастье. На весах 67.3. Я стараюсь. Но на сладкое очень тянет. Купила печенье полоску. И траванулась, а может не с привычки. Вообщем болел сильно живот. На днях уже буду ходить с утяжелителями по 1,5 кг. Сейчас не устраивают только бедра...
Читать полностью
Отличный результат!
А мы с 2-х месяцев начали в большой ванне купать ребенка, надевали специальный круг на шею и доча плескалась и плавала по полчаса, потом всю ночь спала по 9-10 часов ))
А мы с 2-х месяцев начали в большой ванне купать ребенка, надевали специальный круг на шею и доча плескалась и плавала по полчаса, потом всю ночь спала по 9-10 часов