Когда то я заметила что в новолуние и полнолуние не могу устоять и зажоры случаются по три дня. В этот раз кд пришлись на новолуние, но хочется-перехочется сработало. И вот снова луна, а у меня сегодня недельное взвешивание!а я так старалась всю неделю, хотела увидеть цифру 80!но...вчера в обед вместо 5ложек навернула миску салата, к вечеру слопала ооочень вкусную слойку!доча смотрела на меня и повторяла:-мама, ты же худеешь!позже еще хотела че нить подьесть, пошла на кухню попила водички, сдержалась, радует. Итог недели получился -600, сегодня попробую устроить разгруз на кефире.
Когда то я заметила что в новолуние и полнолуние не могу устоять и зажоры случаются по три дня. В этот раз кд пришлись на новолуние, но хочется-перехочется сработало. И вот снова луна, а у меня сегодня недельное взвешивание!а я так старалась всю неделю, хотела увидеть цифру 80!но...вчера в обед вместо 5ложек навернула миску салата, к вечеру слопала ооочень вкусную слойку...
Читать полностью
слишком жесткая диета или недоостаток нутриентов часто вызывают жор.
Психологические причины тоже имеют место быть
У меня именно так!